a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

21世紀人類飲食追求方向

放大字體  縮小字體 發布日期:2007-12-20  來源:星辰在線
核心提示:追求是無止境的。21世紀人類對飲食方面的追求可能出現下面幾種形式。 (1)葷素搭配,以植物性食物為主,動物性食物為輔。植物中心的纖維素可降低消化系統的患病率,這種葷少素多的食品結構能夠平衡人體營養素。 (2)五谷雜食,不拘一格。如《黃帝內經》中食物搭配原

  追求是無止境的。21世紀人類對飲食方面的追求可能出現下面幾種形式。

  (1)葷素搭配,以植物性食物為主,動物性食物為輔。植物中心的纖維素可降低消化系統的患病率,這種葷少素多的食品結構能夠平衡人體營養素。

  (2)五谷雜食,不拘一格。如《黃帝內經》中食物搭配原則為“五谷為養,五果為助,五畜為益,五菜為充,氣味合服,充益精氣”,提出了科學的飲食原則和特色,食物的多樣性是生命的調味品。

  (3)醫食同源,藥補不如食補,長期營養不均可造成身體一些疾病。
 
    人體在新陳代謝的過程中需要各種各樣的營養素,如果說食物中能夠獲得均衡的營養素及人體所需的微量元素,可以從營養學的角度來預防各種疾病,增強人體免疫力。所以古人說“圣醫治未病”,就是從食品結構的角度來達到提供營養、防病、治病的目的。

  (4)講究調味,喜好復合味。許多用餐佐料如蒜、姜、蔥、醋等本身不僅有豐富的營養,同時還具有殺菌、消脂、增香、開胃、助消化等功能,如四川鹵水,中草藥就多達35味,可謂五味紛呈,獨具一格。

  (5)提倡新鮮食品,現做現食。未來飲食結構人們將更加注重于新鮮,無論是肉食還是素食,人們將遠離各種防腐劑,抗氧化劑等添加劑。新鮮的食品含大量的汁液、豐富的礦物質和維生素。

  (6)傳統的飲食文化將更受歡迎,清涼的消閑食品如茶、瓜果將比冰琪淋等甜食更受青睞。

 
關鍵詞: 飲食
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.184 second(s), 16 queries, Memory 0.9 M
主站蜘蛛池模板: 欧美一级大片免费 | 久久久久久av无码免费网站动漫 | 人妻系列无码专区2020 | 伊人免费入口 | 看国产一级毛片 | 成人羞羞国产免费图片 | 99久热精品免费观看四虎 | 天堂8在线新版官网 | 日韩亚洲欧美精品综合精品 | 日本成人中文字幕 | 国产无人区二卡三卡四卡不见星空 | 大陆黄色一级片 | 日韩黄色片 | 国产A∨国片精品白丝美女视频 | 色噜噜亚洲男人的天堂 | 久久久九九| 国产一级片观看 | 中国肥老太婆高清VIDEO | 息与子五十路中文字幕 | 特级片日本 | 亚洲综合无码AV一区二区 | 亚洲在线精品视频 | 99爱国产 | 91精品在线?看视频 国产理论在线播放 | av成人资源网 | 天天躁日日躁狠狠躁性色avq | 久操新在线 | 免费毛片全部不收费的 | 伊人久久成综合久久影院 | 韩国18禁男男黄网站 | 日本高清WWW无色夜在线视频 | 四虎在线网址 | 福利片免费在线观看 | 麻豆文化传媒www网站入口 | 最新国产黄色网址 | a级毛片蜜桃成熟时2免费观看 | 国产欧美视频一区 | 亚洲一区二区三区sesese | 激情综合婷婷色五月蜜桃 | 日本久久久免费高清 | 在线观看亚洲视频 |