a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會員| 設(shè)為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

怎樣看待食物中的膽固醇

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-01-03  來源:39健康網(wǎng)社區(qū)  瀏覽次數(shù):439
核心提示:膽固醇是細胞膜的組成部分,參和了一些甾體類激素和膽汁酸的生物合成。 食物中的膽固醇有功也有過。首先應(yīng)該明確的是,膽固醇是機體所必需的一類物質(zhì),因為它有著極為重要的生理作用。它不僅是合成維生素D、膽汁酸和一些激素的原料,而且還是細胞膜的組成成分。因此,在

    膽固醇是細胞膜的組成部分,參和了一些甾體類激素和膽汁酸的生物合成。

  食物中的膽固醇有“功”也有“過”。首先應(yīng)該明確的是,膽固醇是機體所必需的一類物質(zhì),因為它有著極為重要的生理作用。它不僅是合成維生素D、膽汁酸和一些激素的原料,而且還是細胞膜的組成成分。因此,在人們的每日膳食中,必須包含一定數(shù)量的膽固醇。但長期過多的攝入含膽固醇較高的食物,就會造成血管動脈粥樣硬化。有研究發(fā)現(xiàn),食物中的膽固醇,特別是來自動物性食品中的膽固醇,與冠心病的發(fā)病率有一定的聯(lián)系。因此每日膳食中膽固醇的攝取量應(yīng)少于300毫克。這里應(yīng)指出的是,膽固醇除來自食物(一般稱為外源性)外,機體自身亦能合成(一般稱為內(nèi)源性),機體可調(diào)節(jié)兩者之間的關(guān)系。

  所以,限制膳食中的膽固醇攝取量,在降低血膽固醇方面所起的作用是有限的。來自植物性食物的谷固醇和豆固醇不被機體吸收利用,有降低血清固醇的作用。例如,常喝豆?jié){對降低血膽固醇有一定效果。所以提倡多吃粗糧和豆類。

 

 
關(guān)鍵詞: 膽固醇
[ 網(wǎng)刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關(guān)閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關(guān)評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 看性生活大片 | 欧洲熟妇色XXXX欧美老妇老头多毛 | 另类在线 | 日产国产高清一区二区三区 | 欧美黄色片在线 | 97se亚洲综合在线 | 国产一区在线视频播放 | 欧美毛片免费看 | 国产精品成人在线观看 | 日韩精品视频在线一区 | av免费av| 伊人久久大香线焦AV色 | 日韩精品无码人成视频 | 中文字幕久久久久一区 | 午夜性色福利在线视频18观看 | 欧美高清69| 一本大道中文日本香蕉 | 在线观看精品91福利 | 精品无人区无码乱码大片国产 | 免费国产福利 | yy6080午夜国产免费福利 | 久久国产人妻无码一区 | 欧美大黄大色一级毛片 | 啪啪一级片 | 国产精品日本一区二区在线播放 | 亚洲成人一级毛片 | 中文字幕在线看第二 | 中国黄色片在线观看 | 啊灬啊灬啊灬快灬深用力A片 | 精品欧美无人区乱码毛片 | 亚洲精品视频中文字幕 | 欧美变态另类人妖 | 欧洲成年人性生活免费视频 | 四虎一区 | 日韩av地址 | 久久被窝亚洲精品爽爽爽 | 免费人成在线观看网站品爱网 | 日本黄色片免费看 | 亚洲国产成人在线播放 | 色吊丝最新网站2288sds | 人妻丰满熟妇无码区免费 |