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喝茶可防止老人骨折

放大字體  縮小字體 發布日期:2008-01-04  來源:39健康網社區  瀏覽次數:411
核心提示:英國研究人員研究發現,經常喝茶的老人可增加骨質密度,防止骨質增生,減少骨折,特別是髖骨骨折。 劍橋大學醫學院的凱特克霍博士及其同事對1200名65歲至76歲的婦女的飲茶習慣和骨密度進行了調查。在英國,喝茶已經成為大眾化,飲茶的婦女已達到90%,參加測試的所有婦

    英國研究人員研究發現,經常喝茶的老人可增加骨質密度,防止骨質增生,減少骨折,特別是髖骨骨折。

  劍橋大學醫學院的凱·特·克霍博士及其同事對1200名65歲至76歲的婦女的飲茶習慣和骨密度進行了調查。在英國,喝茶已經成為大眾化,飲茶的婦女已達到90%,參加測試的所有婦女都完成了答卷,答卷中有關于她們的健康和生活方式等問題,并要求她們回答現在每天所喝茶和喝咖啡的量。

  調查結果表明,在去除吸煙、喝咖啡和激素替代療法等因素后,飲茶婦女的腰椎、髖骨密度比不飲茶的人要高。但飲茶對股骨頸和股骨上端的骨密度則影響不大,而該處的骨折最多。

  研究還發現飲茶時加牛奶則更有幫助。

  針對該研究報告,一些營養學家說,飲茶當然對老年人預防骨質疏松有益,但要防止骨折發生,光飲茶是不夠的,老年人還要用適當的鈣和維生素D補充劑,限制飲酒,不吸煙,保持適當的體育鍛煉。

 

 
關鍵詞: 老年人 骨折
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