實驗室內外部一般質控手段有：

1.外部質量控制：實驗室之間的比對、能力驗證、測量審核。

2.內部質量控制：

①使用不同分析方法(技術)或同一型號的不同儀器對同一樣品進行對比檢測。

②由兩個以上人員對保留樣品進行對比檢測。

③由同一操作人員對保留樣品進行對比檢測。

④在日常分析檢測過程中使用的標準溶液的配置。

⑤用標液對儀器測試過程中進行質控。

實驗室制定內部質量監控計劃時需要從以下幾個因素考慮：

1.檢測或校準業務量；
2.檢測或校準結果的用途；
3.檢測或校準方法本身的穩定性與復雜性；
4.對技術人員經驗的依賴程度；
5.參加外部比對（包含能力驗證）的頻次與結果；
6.人員的能力和經驗、人員數量及變動情況；
7.新采用的方法或變更的方法。

外部質量監控計劃實驗室應該從以下幾個方面考慮：

1.CNAS-RL02《能力驗證規則》中要求的參加的能力驗證參加計劃

2.實驗室間比對計劃

3.實驗室制定外部質量監控計劃要考慮內部質量監控計劃的因素；

4.內部質量控制結果；
5.實驗室間比對（包含能力驗證）的可獲得性，對沒有能力驗證的領域， 實驗室應有其他措施來確保結果的準確性和可靠性。