1）大米一杯，去核紅棗30個，洗干凈，分別用水泡上幾個小時。2）攪拌器加點水，分別把泡好的大米和紅棗打碎。3）打好的大米碎倒入鍋中，像平時煮濃粥一樣加適量的水，開火，邊燒邊是不是攪動以防糊底，等米快要熟了的時候，倒入紅棗碎，煮熟后，出鍋。