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到底有沒有所謂“垃圾食品

已解決 懸賞分:0 提問時間 2009-03-13 14:37 - 解決時間 2009-03-13 14:38
到底有沒有所謂“垃圾食品
3188 次關注     提問者: butsu  
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所謂垃圾食品是指一些高熱量,或含有有害物質的一些食品,如煙熏燒烤食品,但垃圾食品的說法并不科學,這些食品同樣有很多的營養,只是不適合多吃。像煙熏食品,雖然含有一些對人體有害成分,但只要適量食用,不會對人體產生損害的。只有長期大量吃這類食品,有害成分和熱量大量積累才會損害健康。所以日常的飲食中只要合理搭配,既可以享受各種美味又能有健康的身體。所以說,沒有什么垃圾食品,只有垃圾吃法是正確的。 罐頭食品也是有利有弊,優點是經過滅菌、密封處理,貯存期長,對于部隊來講的確是很好的食品,對于一些季節性的水果蔬菜罐頭可以調節市場。當然,罐頭在加工中會有些營養成分損失。

  回答者: lurenseed   2009-03-13 14:38   


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