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水蘿卜怎么做好吃?

已解決 懸賞分:0 提問時間 2008-04-18 13:32 - 解決時間 2008-04-19 07:07
水蘿卜怎么做好吃?
11604 次關(guān)注     提問者: wuwen  
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1、水蘿卜的皮含有豐富的營養(yǎng),用刷子及水將表皮充分洗凈,橫切成圓塊狀。

2、如果覺得單飲水蘿卜汁不易入口,可以加些蘋果、西紅柿或香蕉一起攪拌榨汁,或用檸檬汁、蜂蜜來調(diào)味。

3、將水蘿卜切成適當(dāng)大小,放入果菜榨汁機(jī)或攪拌機(jī)中,用攪拌機(jī)出來的水蘿卜汁,呈黏稠狀水蘿卜泥,完整保留了水蘿卜的營養(yǎng),最好把它喝得一滴不剩。

如果用果菜榨汁機(jī),則榨出水蘿卜汁之后,會有殘?jiān)粼谡ブ瓩C(jī)內(nèi),這些殘?jiān)胸S富食物纖維,應(yīng)該抓出一小把,泡人水蘿卜汁中一起喝下去,才不會浪費(fèi)。

4、如果沒有果菜榨汁機(jī)或攪拌機(jī),也可以準(zhǔn)備擦菜板,把水蘿卜放在上面用力刷,就可以出細(xì)條狀的水蘿卜絲。生吃這些水蘿卜絲當(dāng)然也OK,若是用紗布包住,擠出汁液來喝也無妨
  回答者: 天書   2008-04-19 07:07   


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