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蘋果西洋芹沙拉怎么做呢?

已解決 懸賞分:0 提問時間 2008-07-19 11:25 - 解決時間 2008-07-27 20:01
蘋果西洋芹沙拉怎么做呢?
3213 次關注     提問者: spz  
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主材料
西洋芹(剝去老莖切5-6cm長)或其它生菜 約10-40 kcal/100 g
副材料
蘋果一小顆(去皮子切小塊) 約100 kcal/個
胡蘿卜約50 g(去皮切小塊) 20 kcal
蜂蜜一大匙(可隨意增減)或果糖 60 kcal
開水兩大匙
作 法
這種不用油的沙拉吃法,做法簡單!用果汁機將副材料打成泥狀,就可當做沙拉的
dressing,若為西洋芹則可直接將此蘋果胡蘿卜泥舀起來吃,甜甜酸酸很爽口!而
且熱量不高!
  回答者: 毛明   2008-07-27 20:01   


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