在眾多蔬菜中，一些易于長(zhǎng)蟲、長(zhǎng)蟲后又較難防治的蔬菜更容易出現(xiàn)農(nóng)藥殘留，如菜心、菠菜、通心菜、茼蒿、枸杞、芥蘭、小白菜、韭菜、黃瓜、豆角、芥菜等。而農(nóng)藥中毒包括有機(jī)磷類中毒、有機(jī)氯類中毒、有機(jī)氮類中毒等多種類型，不同類型農(nóng)藥中毒有不同的癥狀。通常進(jìn)食后十幾分鐘開始發(fā)病，常見癥狀有頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、流涎、腹痛、腹瀉、胸悶、視物模糊、肢體無力等，嚴(yán)重者出現(xiàn)肌肉抽搐、呼吸困難、心律失常、意識(shí)模糊、昏迷等，甚至死亡。

    專家指出，一旦發(fā)生蔬菜農(nóng)藥中毒，要立即催吐。患者神志清楚且能合作時(shí)，讓患者飲溫水300～500ml,然后用手指、壓舌板或筷子刺激咽喉后壁或舌根誘發(fā)嘔吐。如此反復(fù)進(jìn)行，直至胃內(nèi)食物完全吐出為止。簡(jiǎn)單處理后應(yīng)立即送往醫(yī)院急診治療。如中毒者處于昏迷、驚厥狀態(tài)時(shí)，絕不能催吐，以免因嘔吐物進(jìn)入氣管窒息導(dǎo)致生命危險(xiǎn)。此外，嘔吐物要用容器或者塑料袋裝下以備檢驗(yàn)用。

    如何預(yù)防蔬菜農(nóng)藥中毒？廣州市食品藥品監(jiān)管局指出，只要經(jīng)過四個(gè)步驟：一洗、二浸、三燙、四炒，即可去除蔬菜上95%以上的殘留農(nóng)藥。

    -小帖士

    如何去除蔬菜農(nóng)藥？

    一洗：清水下反復(fù)清洗多次。

    二浸：將蔬菜放在清水中浸泡30-60分鐘，可以除去部分殘留農(nóng)藥。

    三燙：用開水將蔬菜快速燙后撈起，可以去除大部分殘留農(nóng)藥。燙過的水必須棄掉不用。

    四炒：將燙過撈起的蔬菜根據(jù)飲食習(xí)慣進(jìn)行烹調(diào)。