睡覺時一定要穿襪子，如果覺得很麻煩的話，請試試服用下列的營養補品：含碘的優質復合礦物質，每天2次，并吃些海草片劑。足部發冷可能是因為甲狀腺所分泌的甲狀腺激素不足而引起的。煙酸和維生素E也有助于血液循環。我還建議服用銀杏提取物60毫克，每天1～3次。