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大棗粟米粥

放大字體  縮小字體 發布日期:2007-12-06
核心提示:此粥具有補脾胃、益氣血的作用。適合產婦食用,有利健身。 原料:大棗10枚,粟米100克,清水適量。 制作: 1、將大棗洗凈,去核;粟米淘洗干凈。 2、將鍋置火上,放入適量清水、粟米和大棗,先用旺火煮沸后,再改用小火煮至粥成。 特點:粘稠,甜香。

    此粥具有補脾胃、益氣血的作用。適合產婦食用,有利健身。

    原料:大棗10枚,粟米100克,清水適量。

    制作:

    1、將大棗洗凈,去核;粟米淘洗干凈。

    2、將鍋置火上,放入適量清水、粟米和大棗,先用旺火煮沸后,再改用小火煮至粥成。

    特點:粘稠,甜香。

 
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