[組成] 大棗12克，鮮山藥100克，麥冬15克，冰糖15克，蓮子10克，紫米50克，薏米仁20克。
[制法與用法] 將大棗、麥冬。鮮山藥洗凈；薏米。蓮子，紫米淘洗凈。將上述6味食物與冰糖一起放入沙鍋，加清水，先用旺火煮開，再改文火煨成粥即可食用。空服食之，每日2次 。可長期食用。
[功效與應用] 益氣補脾、潤燥嫩膚。久服有改善消化功能，調節不良情緒，使面色紅潤。適用于煩躁失眠，皮膚干燥，食欲不振。膚色無華等癥。
[制法與用法] 將大棗、麥冬。鮮山藥洗凈；薏米。蓮子，紫米淘洗凈。將上述6味食物與冰糖一起放入沙鍋，加清水，先用旺火煮開，再改文火煨成粥即可食用。空服食之，每日2次 。可長期食用。
[功效與應用] 益氣補脾、潤燥嫩膚。久服有改善消化功能，調節不良情緒，使面色紅潤。適用于煩躁失眠，皮膚干燥，食欲不振。膚色無華等癥。
