⑴葛根粥：葛根粉30克，粳米60克。將葛根洗凈切片，加水磨成漿，取淀粉曬干備用。將粳米淘洗干凈，加水適量，武火燒沸，在半熟時，加入葛根粉，文火煮爛成粥即可食用。本方有養陰生津之效，主治陰虛證。
�、瓶喙辖堤菧乎r苦瓜200克，枸杞子10克，將瘦肉50克，味精、食鹽、生姜各適量。入生姜，武火煮沸后，用文火煮湯，肉熟后投入枸杞子，繼續燒沸后，投入苦瓜燒沸，味精調味，裝碗即成。本方有益氣養陰之功，主治氣陰兩虛證。
⑶枸杞粥：枸杞子30克，粳米100克。將枸杞子洗凈，米淘凈，共置鍋或飯煲中，加水適量。武火燒沸，文火熬煮成粥，即可食用。本方有補腎填精作用，主治腎之陰陽虛損者。
�、蓉i胰1具，薏米50克，黃芪100克。同煎，每日1劑，連食10天為一療程。本方具有益氣養陰之效，主治氣陰兩虛偏于氣虛證者。
�、啥掀�、西瓜皮各15克，天花粉12克。水煎服。具有養陰生津之功，主治陰陽虛燥熱者。
�、噬剿幏�60克，薏米30克，煮后服用，每日2次。本方具有益氣健脾養陰之效，主治氣陰兩虛證者。