a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

適合高脂血癥患者的食物烹調方法

放大字體  縮小字體 發布日期:2008-02-25  來源:39健康網社區  瀏覽次數:556
核心提示:根據高脂血癥患者需用低脂低熱量飲食要求,下面介紹幾種適合高脂血癥患者的烹調方法: (1)燉:將食物洗凈切塊后下鍋,并注入適量清水,放入調料,置武火上燒開,撇去浮沫,再置文火上燉至熟爛,其食物特點是質地軟爛,原汁原味。 (2)煨:是指用文火或余熱對食物進行較

  根據高脂血癥患者需用低脂低熱量飲食要求,下面介紹幾種適合高脂血癥患者的烹調方法:

  (1)燉:將食物洗凈切塊后下鍋,并注入適量清水,放入調料,置武火上燒開,撇去浮沫,再置文火上燉至熟爛,其食物特點是質地軟爛,原汁原味。

  (2)煨:是指用文火或余熱對食物進行較長時間加熱的烹制方法。具體操作方法有二:一是將食物置于容器中,加入調料和適量的水,再放置文火中慢慢煨熟至軟爛,一是傳統的方法,用菜葉、荷葉等將食物包裹扎緊,外敷黃泥糊,再置火灰中,利用火秋的余熱將其煨熟。其食物特點是熟酥,味香濃。

  (3)蒸:是利用水蒸氣的高溫烹制。具體操作是:將食物拌好調料后,隔水煮熟。有用米粉包蒸的叫粉蒸,有用荷葉或菜葉包扎蒸的叫包蒸;也有將食物直接放入容器中隔水蒸的小哺蒸。可在食物中加入清水或湯汁,也可不加入清水或湯汁蒸。蒸食的特點也是原汁原味,是飲食保健的烹調中使用最廣泛的一種方法。

  (4)煮:煮也是最常用的烹制方法之一,將食物下鍋加水,先用武火煮沸后,再用文火煮熟。一般適宜于體小易熟的食物制作,煮的時間較燉為短。其食物特點是味道清鮮,食物的有交成分較好地溶解于湯汁中。

  (5)熬:熬是在煮的基礎上進一步用文火熬至汁稠粑爛,比燉的時間更長。多適用于含膠質重的食物。其食物特點汁稠味濃,粑爛易化,適宜于老弱之人食用。

  (6)涼拌:是生食或近于生食的一種烹制方法。一般將食物

  清洗干凈、切細之后,有開水燙過,再加調料拌勻即可。此種加工方法一般適用于蔬菜類食物,它能較好地保持食物的營養素和有效成分。其特點鮮嫩而脆、清香可口。

  高脂血癥患者不宜采用的烹飪方法有:燜、炒、炸、燒等。

 

 
關鍵詞: 高血脂 食物 烹調
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 女人爽到高潮嗷嗷叫视频 | 毛片av在线 | 日韩精品高清在线观看 | 一区二区三区日韩欧美 | 一区二区三区国产免费 | 亚洲最大AV一区二区三区 | 国产在线观看91精品不卡 | 亚洲一区二区三区波多野结衣 | 国产边打电话边被躁视频 | 成人妇女免费播放久久久 | 污污汅18禁在线无遮挡免费观看 | 久久午夜无码免费 | 日本在线视频WWW鲁啊鲁 | 国产麻豆精品精东影业AV网站 | 亚洲精品91久久久久久 | 久久精品免费一区二区三区 | 粉嫩小泬久久久一区二区 | 欧美bbw极品另类 | 四虎影院免费在线播放 | 国产情侣作爱视频免费观看 | 国内精品久久久久久TV | 一区一区三区四区产品动漫 | 欧美国产精品三区一级一级 | 欧美热久久| 国产成人精品一区二区三区网站观看 | 性一交一乱一美A片69XX | 狠狠做五月深爱婷婷 | 美女视频很黄很a免费 | 久久天天躁夜夜躁狠狠躁2022 | 国产AV无码专区亚洲AV麻豆 | 中文字幕.com| 看国产到性色 | 免费看少妇高潮一级毛片特黄 | 全部免费的a毛片在线看 | 成人一级 | 欧洲熟妇色XXXX欧美老妇老头多毛 | 国产精品69白浆在线观看免费 | 日本高清一区免费中文视频 | 一二三四视频社区在线播放中国 | 色鬼7777久久| 亚洲精品第一国产综合麻豆 |