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玫瑰花茶護肝有一拼

放大字體  縮小字體 發布日期:2008-03-14  來源:39健康網社區
核心提示:廣東省佛山市中醫院肝科蔣開平主任醫師介紹,從臨床上看,春季歷來是肝病的多發季節,特別是像乙肝、脂肪肝等慢性肝病,在春季的復發率比其他季節要高出10%以上。 此外,人們在春節期間喜歡貓冬,少動多睡,喝酒吃辣,大魚大肉和油膩食物吃得過多,超出了肝臟的代謝能

  廣東省佛山市中醫院肝科蔣開平主任醫師介紹,從臨床上看,春季歷來是肝病的多發季節,特別是像乙肝、脂肪肝等慢性肝病,在春季的復發率比其他季節要高出10%以上。

  此外,人們在春節期間喜歡“貓冬”,少動多睡,喝酒吃辣,大魚大肉和油膩食物吃得過多,超出了肝臟的代謝能力,再加上春季多雨多風,容易使原有的肝功能損害癥狀加重。因此,人們可利用春季肝功轉旺的時機,調養肝臟,防病治病。

  青梅酒可柔肝斂陰

  在五色蔬菜中,綠葉蔬菜可以起到養肝的作用。像韭菜、菠菜、芹菜、蘆蒿、莼菜、枸杞菜等都有很好的舒肝養血,滋陰明目的作用。“滿城風絮,梅子黃時雨”是春季的特有景象,不少地方也有“青梅煮酒”的習慣,不少人也喜歡用梅子烹制各種菜肴,這都是有一定養生道理的。梅子色青味酸甜,具有生津斂陰,柔肝開胃除煩的作用。如果再加少量酒浸泡,取其“行氣走竄”之效,有助于升發肝陽。

  玫瑰花泡茶可解肝郁

  俗話說“怒傷肝”,“萬病氣上來”,可以解釋為肝氣郁結不暢,就會產生一系列的疾病,如月經不調、乳腺瘤、高血壓、抑郁癥,甚至惡性腫瘤等嚴重疾病。

  春季肝氣正旺,此期間,在食療方面可以多吃一些具有疏肝理氣功效的食物,如玫瑰花茶、佛手瓜、柚子、柑橘、菊花茶等,能改善抑郁、暴怒等不良情緒,使精神變得更加愉悅。

  肝病常常起病隱匿,自覺癥狀不明顯,不少人是在體檢中才發現自己的肝功能不正常。蔣開平指出,中醫所說的肝,除了具體的肝臟外,實際上還包括了精神活動調節、協助脾胃消化、藏血和調節血量的功能,肝開竅于目,肝有病常會引起各種眼病。在日常生活中,要善于護養肝臟,不要等到肝功能嚴重受損時才到醫院看病。

 

 
關鍵詞: 玫瑰 花茶 護肝
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