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能降血壓的美味湯

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-03-21  來源:39健康網(wǎng)社區(qū)  瀏覽次數(shù):3701
核心提示:1、紫菜降壓五味湯:紫菜一塊,芹菜2棵,番茄1個(gè),馬蹄10個(gè),洋蔥半個(gè)。芹菜切段,番茄切片,馬蹄切塊,洋蔥切絲。以上同煮為湯,調(diào)味食用。 2、海帶決明湯:海帶30g,草決明15g。海帶入砂鍋煎1小時(shí)后,再入草決明煎1小時(shí)。飲湯食海帶。 3、海帶燕窩降壓湯:海帶25g(

  1、紫菜降壓五味湯:紫菜一塊,芹菜2棵,番茄1個(gè),馬蹄10個(gè),洋蔥半個(gè)。芹菜切段,番茄切片,馬蹄切塊,洋蔥切絲。以上同煮為湯,調(diào)味食用。

  2、海帶決明湯:海帶30g,草決明15g。海帶入砂鍋煎1小時(shí)后,再入草決明煎1小時(shí)。飲湯食海帶。

  3、海帶燕窩降壓湯:海帶25g(切絲),燕窩25g,紫菜25g,豆腐3塊。以上煮湯入蔥姜鹽調(diào)味,最后放豆腐小塊稍煮即成。

  4、參貝湯:海參2條,干貝2個(gè),海帶20g,夏枯草20g。海參干貝浸泡一夜,海參放姜蔥煮軟。將干貝海帶切細(xì)燉湯,7碗水燉至3碗半,再將夏枯草煎取汁倒入?yún)⒇悳{(diào)味即成。

 
關(guān)鍵詞: 血壓
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