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晚餐時喝豆漿有益健康

放大字體  縮小字體 發布日期:2008-04-16  來源:39健康網社區  瀏覽次數:1527
核心提示:豆漿是黃豆制品,它除含有蛋白質和多種維生素外,還含有對人體生理機能起活化作用的葉酸、膽堿、皂草甙等元素。由于豆漿性平味甘而具有滋補和醫療的雙重作用。是老年人補身祛病的最佳飲品。 豆漿不僅有清熱利便、寬中補虛、潤肺化痰的功能,而且對軟化血管,改善血液循

  豆漿是黃豆制品,它除含有蛋白質和多種維生素外,還含有對人體生理機能起活化作用的葉酸、膽堿、皂草甙等元素。由于豆漿性平味甘而具有滋補和醫療的雙重作用。是老年人補身祛病的最佳飲品。

  豆漿不僅有清熱利便、寬中補虛、潤肺化痰的功能,而且對軟化血管,改善血液循環,降低血液中的黏稠度和膽固醇有獨到的療效,是患有高血壓、冠心病的中老年人的最佳食療。

  老年人飲豆漿以晚餐時喝為好,它不但有助于老年人在夜間“靜中薄補”的需要,還可避免由于睡眠時因氣血受阻而容易在凌晨誘發的腦溢血、中風、心力衰竭等疾病現象的發生。

 
關鍵詞: 晚餐 豆漿 健康
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