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增強抵抗力 木瓜食療功效多

放大字體  縮小字體 發布日期:2008-09-12  來源:39健康網社區  瀏覽次數:980
核心提示:木瓜含有多種礦物質和維生素。最新研究顯示,木瓜還能增強人體抵抗力。下面將民間用木瓜治病療疾的驗方及方法介紹如下,供參考: ■木瓜粥 用木瓜30克、粳米100克,放入水中,熬至米爛粥熟,加紅糖適量,稍煮溶化即食,每日早晚服,連服數日,可治小腿抽筋、腳氣水腫。

    木瓜含有多種礦物質和維生素。最新研究顯示,木瓜還能增強人體抵抗力。下面將民間用木瓜治病療疾的驗方及方法介紹如下,供參考:

  ■木瓜粥

  用木瓜30克、粳米100克,放入水中,熬至米爛粥熟,加紅糖適量,稍煮溶化即食,每日早晚服,連服數日,可治小腿抽筋、腳氣水腫。

  ■木瓜湯

  取木瓜片100克、蜂蜜300毫升、生姜2克,加水適量共煮沸,改文火再煮10分鐘,吃瓜喝湯,主治銀屑病。

  ■木瓜奶

  取一大片木瓜切成若干小片,再備半杯牛奶,共放入果汁中,再摻入少量清水、蜂蜜,攪拌均勻后即成木瓜奶,常服可美嫩容顏、消食減肥。

  ■木瓜羹

  木瓜100克、銀耳15克、北杏10克、銀杏12克、冰糖適量,共入鍋燉煲20分鐘,即可食用,能養陰潤肺、滋潤皮膚、延緩衰老,還可以治療燥熱咳嗽、干咳無痰、痰多帶血等癥。

  ■木瓜蜜

  用木瓜4個,蒸熟搗爛成泥,兌入白沙蜜1000克,和勻裝罐內備用,服時白開水沖服,每次1~2匙,一日3次,可治療關節痛。

 
關鍵詞: 木瓜 食療
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