a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標(biāo)識(shí) 上網(wǎng)做生意,首選VIP會(huì)員| 設(shè)為首頁(yè)| 加入桌面| | 手機(jī)版| 無(wú)圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
 
當(dāng)前位置: 首頁(yè) » 食品安全 » 營(yíng)養(yǎng)與健康 » 正文

早晨最忌食用的三種食物盤(pán)點(diǎn)

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-10-08  來(lái)源:四川在線  瀏覽次數(shù):245
核心提示:早餐三大禁忌 1.忌喝大量冰涼的飲料:溫度相差太大會(huì)強(qiáng)烈刺激胃腸道,導(dǎo)致突發(fā)性攣縮。 2.忌空腹吃香蕉:香蕉中除了含有助眠的鉀,還含有大量的鎂元素,若空腹食用,會(huì)使血液中的含鎂量驟然升高,而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。 3.忌空腹吃菠蘿:菠蘿里含有強(qiáng)酵素

  早餐三大禁忌

  1.忌喝大量冰涼的飲料:溫度相差太大會(huì)強(qiáng)烈刺激胃腸道,導(dǎo)致突發(fā)性攣縮。

  2.忌空腹吃香蕉:香蕉中除了含有助眠的鉀,還含有大量的鎂元素,若空腹食用,會(huì)使血液中的含鎂量驟然升高,而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。

  3.忌空腹吃菠蘿:菠蘿里含有強(qiáng)酵素,空腹吃會(huì)傷胃,其營(yíng)養(yǎng)成分必須在吃完飯后才能更好地被吸收。

  知道了清晨飲食的禁忌,就該立刻行動(dòng)起來(lái),尋找一款適合自己的養(yǎng)胃方案,這里推薦幾款,供大家選擇:

  清晨養(yǎng)胃湯

  材料:紅棗50克,帶蠶蛹的蠶繭20個(gè),適量白糖。

  做法:

  1.將洗凈的紅棗,和蠶繭一起入鍋,加800克水。

  2.煮沸后改用小火慢煎15分鐘。3.濾汁入大碗,加入白糖調(diào)味即成。

  功效:湯甜味美,養(yǎng)胃健脾,潤(rùn)肺生津。

  桑椹三明治

  材料:切片面包若干(無(wú)味或咸味)、桑椹罐頭1瓶。

  做法:

  1.將桑椹罐頭打開(kāi),舀出3~4粒桑椹粒放在面包上。

  2.再舀幾勺桑椹汁,均勻地澆在面包片上,將面包片對(duì)折即可。

  功效:不僅養(yǎng)胃,還具有明目、清肝及健腦的作用。

  早晚養(yǎng)胃粥

  材料:粳米50克、大棗10個(gè)、蓮子20克。

  做法:

  1.蓮子用溫水泡軟、去芯,粳米淘洗干凈,大棗洗凈。

  2.三者同入鍋內(nèi),加清水適量,旺火煮開(kāi)后,文火熬煮成粥。3.根據(jù)個(gè)人口味調(diào)味后早晚食用。

  功效:養(yǎng)胃健脾,還可防治缺鐵性貧血。

 
關(guān)鍵詞: 早餐
[ 網(wǎng)刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關(guān)閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關(guān)評(píng)論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點(diǎn)擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 精品久久精品久久 | 夜夜夜夜夜夜久久久久久久 | 在线片播放 | 日本亚洲精品一区二区三区 | 卡1卡2卡3麻豆精品 国产女教师高潮叫床视频网站 | 在线免费观看污网站 | 国产精品美女视频免费观看软件 | 日本免费一区二区三区最新vr | 国产首页在线 | 无套中出丰满人妻无码 | 中文字幕中文字幕中文字幕亚洲无线 | 久久久久久久久久久福利观看 | 午夜爱爱小视频 | 日本不卡一区二区三区在线观看 | 久久综合激情网 | freesex呦交| 综合色在线观看 | 精东粉嫩av免费一区二区三区 | 五月婷婷亚洲综合视频 | 91精品国产福利一区二区三区 | 国模少妇一区两区三区 | 国产公开免费人成视频 | 韩国理伦片一区二区三区在线播放 | 国产精品亚洲自拍 | 亚洲av无码成h人动漫在线观看3d | 狂野欧美性猛交xxxxx视频 | 久久这里只精品99re66 | 国产精品无码一区二区三区在 | 国产乱妇乱子视频在播放 | 人妻少妇不满足中文字幕 | 中文在线播放一区二区 | 在线观看欧美精品 | 中文字幕在线播放一区二区 | 亚洲成av人综合在线观看 | 国产精品福利片免费看蜜臀AV | 激情视频久久 | 日本精品一二三区 | 乱中年女人伦AV二区 | 一本大道香蕉视频在线观看 | 亚洲AV国产精品无码A片 | 精品伊人久久97 |