a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

常吃土豆可治療胃病

放大字體  縮小字體 發布日期:2008-10-24  來源:39健康網社區  瀏覽次數:1531
核心提示:土豆在歐美享有第二面包的稱號。中醫認為土豆具有健脾和胃、通利大便的功效,可輔助治療習慣性便秘、慢性胃痛、皮膚濕疹等癥。 土豆富含膳食纖維,每100克土豆含膳食纖維6克,是治療便秘的首選蔬菜。 可將梨去皮、核,切小塊與熟土豆泥拌成沙拉,好吃又通便。如果要治

  土豆在歐美享有“第二面包”的稱號。中醫認為土豆具有健脾和胃、通利大便的功效,可輔助治療習慣性便秘、慢性胃痛、皮膚濕疹等癥。 

  土豆富含膳食纖維,每100克土豆含膳食纖維6克,是治療便秘的首選蔬菜。 

  可將梨去皮、核,切小塊與熟土豆泥拌成沙拉,好吃又通便。如果要治療胃病,可把土豆切碎與大米同煮成土豆粥。而用土豆、秈米、桂花熬成的粥可治療濕疹引起的皮膚瘙癢。 

  土豆還是理想的減肥食品。豐富的膳食纖維增強了人體的飽腹感,可減少大量食物的攝入,同時土豆中的甜味物質也會讓人的味蕾感到滿足。另外,吃土豆不必擔心脂肪過剩問題,因為它只含有0.1%的脂肪,每天多吃土豆就能減少脂肪的攝入,并且使體內多余的脂肪逐漸代謝掉。吃土豆減肥關鍵是把土豆做主食而不是菜品來食用,可以做煮土豆、蒸土豆泥或煎土豆餅。如果每天能堅持一餐只吃土豆,長期下去對預防營養過剩或減去多余的脂肪很有效。 

  土豆富含鉀元素,每100克土豆含鉀高達300毫克。含鉀高的食物可以降低中風的發病率。專家認為,每周吃5~6個土豆,可使中風危險下降40%。 

  但要注意的是,盡量不吃油炸土豆,皮色發青或發芽的土豆不能吃,以防龍葵素中毒。

 
關鍵詞: 土豆 胃病
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 国产精品综合久久久精品综合蜜臀 | 久久99国产精品久久99果冻传媒新版本 | 国产精品日韩一区二区免费视频 | 亚洲福利国产精品17p | 精品无码国产一区二区三区麻豆 | 欧美日韩视频免费看 | 无码专区人妻系列日韩 | 欧美亚洲日韩国产网站 | 国产精品久久久久不卡 | 成人av一区二区在线?看 | 搡老女人老91妇女老熟女o | 色婷婷久久久亚洲一区二区三区 | 欧美a级成人淫片免费看 | 午夜DJ国产精华日本无码 | 国产精品视频一区国模私拍 | 高清国产精品人妻一区二区 | 日本一级淫片免费啪啪3 | 日本在线视频WWW鲁啊鲁 | 国产69精品久久久久久 | 日韩精品一区二区三区视频在线观看 | 青青爽无码视频在线观看 | 91精品国产?合久久久欧美 | 亚洲a区在线观看 | 亚洲欧美视频一区 | 狠狠色丁香久久婷婷综合蜜芽五月 | 欧美乱大交xxxxx | 少妇欲求不满和邻居在线播放 | 婷婷性多多影院 | 人妻在卧室被老板疯狂进入 | 国产AV成人精品播放 | 欧美精品在线一区 | 日韩精品一区二区三区免费观看视频 | 精品国产18久久久久久洗澡 | 97视频在线观看免费 | 99热99色| 国语高清videossex| 丁香色五月国产在线视频 | 少妇高潮无遮挡毛片免费播放 | 亚洲国产精品久久久久久6q | 欧洲成人综合网 | 亚洲国产精品无码久久久不卡 |