a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

專家提醒:補鈣時忌食含鐵食物

放大字體  縮小字體 發布日期:2008-11-06  來源:千龍網
核心提示:新加坡國大醫院高級營養師許君蕾指出,吃鈣片時,不要跟咖啡、茶、可樂飲料等一起服用的同時,更不要跟鐵質補充劑等一起吃,這都會影響骨骼對鈣質養分的吸收。 人們往往注重鈣質的補充,卻忽視了鈣在體內的吸收和利用。 鈣和礦物質鐵元素之間存在著不良的相互作用,高

  新加坡國大醫院高級營養師許君蕾指出,吃鈣片時,不要跟咖啡、茶、可樂飲料等一起服用的同時,更不要跟鐵質補充劑等一起吃,這都會影響骨骼對鈣質養分的吸收。

  人們往往注重鈣質的補充,卻忽視了鈣在體內的吸收和利用。

  鈣和礦物質鐵元素之間存在著不良的相互作用,高鈣膳食能夠影響鐵元素的生物利用率,同時鐵元素也會大大影響鈣質的吸收。

  有學者認為小腸黏膜細胞上鈣和鐵的競爭性結合從而影響了相互的吸收,就如同兩個士兵作戰最后互相殘殺一樣,因此高鈣食物與富鐵食物應盡量不在同一時間攝入。鐵的食物來源主要為動物肝臟、動物血、魚肉類、黑木耳、芝麻醬等。

 
關鍵詞: 補鈣
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.203 second(s), 16 queries, Memory 0.9 M
主站蜘蛛池模板: 久艹在线免费观看 | CHINASEX喷水VIDEOS中国少妇 | 国产在线一区二区 | 久久国产精 | 无码AV岛国片在线观看免 | www09国产日产欧产国产 | 亚洲国产区男人本色VR | 亚洲精品中文综合第一页 | 成人免费视频在线观看 | 欧美一级淫片aaaaaaa免费 | 领导边摸边吃奶边做爽在线观看 | 精品一区二区免费视频视频 | 亚洲日日摸夜夜夜夜夜爽小说 | 亚洲AV无码专区在线播放中文 | 开心婷婷中文字幕 | 国产精品久久三 | 亚洲在线中字幕 | 久久另类ts人妖一区二区 | 黄色精品久久 | 久久久婷婷五月亚洲97号色 | 久久精品一二区 | 日本一道本高清 | 中文字幕最新 | 亚洲日韩AV无码一区二区三区 | 色呦呦免费看 | 免费av一级 | 91久久国产综合 | 在线观看视频在线高清免费播放网站 | 国产av一区二区三区无码野战 | 国产成人无码精品一区二区三区 | 久久久精品视频免费看 | 午夜成人爽爽爽视频在线观看 | 99国产精品欧美一区二区三区 | 美女极度色诱www翘臀 | 精品国产污污免费网站 | 人妻少妇啊灬啊灬用力啊快 | 玖玖玖av | 成年人网站免费在线观看 | 一区二区三区观看视频 | 五月婷婷久久中文无码 | 一级毛片一级毛片一级毛片一级毛片 |