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骨質疏松不可盲目補鈣

放大字體  縮小字體 發布日期:2013-05-14  來源:現代保健報
核心提示:有些人認為骨質疏松即是“缺鈣”,因此盲目補鈣。

  有些人認為骨質疏松即是“缺鈣”,因此盲目補鈣。為此,國際骨質疏松基金會告知大眾說:實際上,無論是男性還是女性,人到中年后都會發生與年齡相關的骨質流失,每年在0.5-1%左右,絕經早期的女性骨量的年流失率可以達到2-3%。因此,要想降低骨質疏松癥的患病風險,應在青少年時期打好基礎,保證有一個高的峰值骨量以應對年齡增長后的骨量流失。中老年時期單純大量補鈣不僅不能治療骨質疏松癥,甚至可能引發其他并發癥,對身體有害無益。

  據《中國健康促進基金會·骨質疏松癥中國白皮書》的統計顯示,在我國,男性在20-30歲骨量達到峰值,女性則在30-40歲。此后骨質就開始流失,定期、適量的運動是永遠不會過時的健康忠告。

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編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 骨質疏松 補鈣
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