a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

中醫專家支招:冬季養腎食補優于藥補

放大字體  縮小字體 發布日期:2008-11-14  來源:京華時報  瀏覽次數:433
核心提示:張女士:都說冬天是個適合補腎、養腎的季節,我也想為我愛人和父親打聽一下如何補腎,是吃藥還是食療比較好? 北京中醫藥大學教授季紹良:都說冬天主腎,因為冬天人們怕冷、怕丟失陽氣,所以冬天本身就是個需要好好保護腎臟的季節,也是比較適合補腎的季節,但目前有很

  張女士:都說冬天是個適合補腎、養腎的季節,我也想為我愛人和父親打聽一下如何補腎,是吃藥還是食療比較好?

  北京中醫藥大學教授季紹良:都說“冬天主腎”,因為冬天人們怕冷、怕丟失陽氣,所以冬天本身就是個需要好好保護腎臟的季節,也是比較適合補腎的季節,但目前有很多人很盲目地購買各種藥物和保健品進補,其實并不科學,而適當的食補才是所提倡的。

  一般說來,20多歲20歲之間的年輕人不用刻意補腎,注意生活有規律、做好腰部的保暖即可,而40歲至50歲的人群,可以適當食補,如山藥、芋頭、洋蔥和大蔥可以適量食用,在醫生的指導下,可以在燉湯時加入鎖陽、當歸、黨參等藥材。

  腎虛或腎虧的人,在冬天最好少吃綠豆等涼性蔬菜水果,而多吃溫熱食品,如姜、羊肉、枸杞,此外,例如黑豆、黑木耳、黑芝麻等黑色食品也是有利腎臟的,可以吃一些,主要還是要適當運動,保證不著涼。總體說來,不宜刻意吃藥或藥性的保健品。

 

 
關鍵詞: 冬季 養腎
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 内地老熟女老少配视频 | 国产精品久久三 | 麻豆乐园| 一本色道久久综合狠狠躁 | 国产色婷婷综合影一区二区三区 | 久久超碰极品视觉盛宴 | 能看在线的网站 | 日本亚洲欧洲免费无码 | 成人av1234567| 国产黄色的视频 | 二级黄的全免费视频 | 在线91av | 亚洲A∨国产AV综合AV | 国产gaysexchina男同menxnxx | 日韩一级黄色毛片 | 三年片免费观看大全国语 | 成人综合激情网 | 99热热99| 亚洲精品网站在线观看 | 成熟人妻换XXXX | 日韩精品在线免费观看视频 | 91精品久久久久久蜜桃 | 丰满少妇AV无码区 | 色欲av久久无码影院色戒 | 美女毛片在线观看 | 91精品国产综合久久久久蜜臀 | 亚洲AV永久无码3D动漫在线观看 | 国产高清无码免费 | 亚洲蜜臀av | 91麻豆精品国产91久久久资源速度 | 久久久久国产精品人妻AⅤ网址一 | 国产精品55夜色66夜色 | 337P日本欧洲亚洲大胆在线 | 日本一区中文字幕 | 国产女人水真多18毛片18精品 | 日本黄色片免费看 | 夜夜夜夜夜操 | 搡女人真爽免费视频网站波兰美女 | 四虎影视88aa成人欧美 | 欧美一区二区三区的 | 不用播放器的av网站 |