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大寒時節多補牛羊肉
發布日期:2009-01-19 來源:羊城地鐵報 瀏覽次數:
278
核心提示:明天是大寒,大寒前后,天氣可以說是一年間最冷的時節,人們在加強身體鍛煉的同時,飲食方面更要多加注意。應多攝入富含碳水化合物和脂肪的食物,如牛肉、羊肉、雞肉等。此外,還要考慮大寒期間是感冒等呼吸道傳染性疾病高發期,應適當多吃一些溫散風寒的食物,以防御風
明天是大寒,大寒前后,天氣可以說是一年間最冷的時節,人們在加強身體鍛煉的同時,飲食方面更要多加注意。應多攝入富含碳水化合物和脂肪的食物,如牛肉、羊肉、雞肉等。此外,還要考慮大寒期間是感冒等呼吸道傳染性疾病高發期,應適當多吃一些溫散風寒的食物,以防御風寒邪氣的侵擾。
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牛羊肉
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