a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

苦瓜的苦是營養的標志

放大字體  縮小字體 發布日期:2009-01-20  來源:39健康網社區
核心提示:苦瓜的苦味,是由于它含有喹寧物質,喹寧物質具有清熱解毒的功效。如果不去掉苦味,估計大部分人都難以下咽的,太苦了,那么怎么去掉苦味呢?最常用的就是兩種方法,一是用熱水焯,把苦瓜切片或絲,可以焯兩三遍,苦味就會變的很淡了,或者直接放到滾開水里,大約3分鐘

    苦瓜的苦味,是由于它含有喹寧物質,喹寧物質具有清熱解毒的功效。如果不去掉苦味,估計大部分人都難以下咽的,太苦了,那么怎么去掉苦味呢?最常用的就是兩種方法,一是用熱水焯,把苦瓜切片或絲,可以焯兩三遍,苦味就會變的很淡了,或者直接放到滾開水里,大約3分鐘就可以撈出來了,但這樣就丟了苦瓜的風味。另一種方法就是用鹽漬,在苦瓜片或絲上撒鹽,過一會可以炒來吃,基本保留苦瓜的風味,可能會略苦點,但還可以接受的。

    苦瓜營養價值豐富,富含蛋白質、脂肪、維生素A、B、C等,尤其是維生素C,含量居瓜類之首,但通過以上的兩種方式制作,對維生素C的損失是很大的。苦瓜中的苦瓜素號稱“脂肪殺手”,對消脂效果明顯,是減肥的佳品。

    苦瓜去掉了苦味,清熱解毒的功效就會減弱,但減肥的功效依然存在。其實,任何食物甚至是事物都是這樣,突出了某一方面的特點,那另一方面可能就要受到抑制,看你需要哪方面了。現代人大多是營養過剩的,合理去除一些營養素也未嘗不可。

 
關鍵詞: 苦瓜 營養
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.196 second(s), 17 queries, Memory 0.89 M
主站蜘蛛池模板: 国产视热频国只有精品 | 天天操天天操天天爽 | 大地资源影视免费观看 | 成年人在线免费网站 | 999精品视频这里只有精品 | 全免费a级毛片免费看视频免费下 | 亚洲AV无码一区二区三区在线 | 人人看人人鲁狠狠 | 中文字幕永久免费视频 | 爽到高潮漏水大喷视频 | 成人av网站在线播放 | 国产色综合色产在线视频 | 一级做a在线观看 | 久久国产精品人妻无码 | 亚洲精品午夜久久久 | 涩涩网站大全 | 精品国产一区二区三区观看不卡 | 亚洲精区二区三区四区麻豆 | 福利cosplayh裸体の福利 | 国产亚州精品女人久久久久久 | 久久国产精品二国产精品中国洋人 | 看真人视频一级毛片 | 国产精品久久久久久久久久久久久久不卡 | 久久99久久99久久 | 97色精品视频在线观看 | 亚洲图片小说综合 | 丁香五月天一二三四在线视频 | av一片 | 完全着衣の爆乳お姉さんが | 日本老熟妇兽交x××www | 1级片免费看 | 国产一区二区影视 | 高清毛茸茸的中国少妇 | 国内精品久久久久久中文字幕 | 四虎一区二区 | 在线色影院 | 完美世界免费完整观看 | 国产精品乱战久久久 | 亚洲精品国偷自产在线 | 亚洲成av人在线视 | 亚洲精品欧美在线 |