a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

苦瓜的苦是營養的標志

放大字體  縮小字體 發布日期:2009-01-20  來源:39健康網社區
核心提示:苦瓜的苦味,是由于它含有喹寧物質,喹寧物質具有清熱解毒的功效。如果不去掉苦味,估計大部分人都難以下咽的,太苦了,那么怎么去掉苦味呢?最常用的就是兩種方法,一是用熱水焯,把苦瓜切片或絲,可以焯兩三遍,苦味就會變的很淡了,或者直接放到滾開水里,大約3分鐘

    苦瓜的苦味,是由于它含有喹寧物質,喹寧物質具有清熱解毒的功效。如果不去掉苦味,估計大部分人都難以下咽的,太苦了,那么怎么去掉苦味呢?最常用的就是兩種方法,一是用熱水焯,把苦瓜切片或絲,可以焯兩三遍,苦味就會變的很淡了,或者直接放到滾開水里,大約3分鐘就可以撈出來了,但這樣就丟了苦瓜的風味。另一種方法就是用鹽漬,在苦瓜片或絲上撒鹽,過一會可以炒來吃,基本保留苦瓜的風味,可能會略苦點,但還可以接受的。

    苦瓜營養價值豐富,富含蛋白質、脂肪、維生素A、B、C等,尤其是維生素C,含量居瓜類之首,但通過以上的兩種方式制作,對維生素C的損失是很大的。苦瓜中的苦瓜素號稱“脂肪殺手”,對消脂效果明顯,是減肥的佳品。

    苦瓜去掉了苦味,清熱解毒的功效就會減弱,但減肥的功效依然存在。其實,任何食物甚至是事物都是這樣,突出了某一方面的特點,那另一方面可能就要受到抑制,看你需要哪方面了。現代人大多是營養過剩的,合理去除一些營養素也未嘗不可。

 
關鍵詞: 苦瓜 營養
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.196 second(s), 17 queries, Memory 0.89 M
主站蜘蛛池模板: 快射视频在线 | 天堂呦呦高清 | 我要看免费黄色片 | 91久久精品网 | 免费无码国产欧美久久18 | 欧美最猛性xxxxx69 | аⅴ中文在线天堂 | 国产区视频 | 久久久久久久综合狠狠综合 | 成年人在线免费看片 | 91嫩草国产线免费观看 | 免费在线观看视频a | 免费黄色激情视频 | 久久99久久99精品免观看女同 | 日本高清色倩视频在线观看 | 麻豆av资源 | 欧美xxxx色视频在线观看 | 动漫精品一区二区三区 | 婷婷去俺也去 | 亚洲精品色视频 | 久久国产亚洲精品无码 | 草草網站影院白絲內射 | 夜色毛片永久免费 | 黑人与娇小精品av专区 | 在教室伦流澡到高潮HBL原神 | 韩国三级爽野战 | 日日天日日夜日日摸 | 殴美黄色录像 | 大地资源在线视频在线观看 | 痴汉中出中文字幕在线视频 | 麻豆久久久久久 | 欧美成人午夜影院 | 中文字幕有码无码人妻AV蜜桃 | mm1313午夜视频 | 在线看中文字幕 | 亚洲色中文字幕在线播放 | 国产人澡人澡澡澡人碰视频 | 国产乱子伦视频在线观看 | 中日韩在线观看 | 国产福利小视频 | 中文字幕精品亚洲一区 |