a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

哪些蔬菜在餐前吃可開胃養胃?

放大字體  縮小字體 發布日期:2009-02-01  來源:北方網  瀏覽次數:288
核心提示:醫學家研究發現,餐前吃點蔬菜能有效地給胃部殺毒,據介紹,蔬菜中含有極豐富的硝酸鹽,它進入胃部后可以產生一種叫氧化氮的化合物,而氧化氮能殺死胃中的有害細菌,故餐前先吃些蔬菜可對防止胃炎起到一定作用。此外,蔬菜全部與正餐一同進食,會影響消化及營養的吸收

    醫學家研究發現,餐前吃點蔬菜能有效地給胃部殺毒,據介紹,蔬菜中含有極豐富的硝酸鹽,它進入胃部后可以產生一種叫氧化氮的化合物,而氧化氮能殺死胃中的有害細菌,故餐前先吃些蔬菜可對防止胃炎起到一定作用。此外,蔬菜全部與正餐一同進食,會影響消化及營養的吸收。

    空腹吃蔬菜,蔬菜的養分會在短時間內進入血液中,有助于補充體力和養分,使人精神煥發。因 此,可選擇幾樣爽口而又賞心悅目的蔬菜用來餐前開胃。

    推薦餐前小菜:

    胡蘿卜切成絲用醋拌,不僅利口,還能提高人的食欲和對感染的抵抗力;

    番茄含有大量的檸檬酸和蘋果酸,對整個機體的新陳代謝大有裨益,可促進胃液生成,加強對油膩食物的消化。每天吃2-3個番茄,可滿足一天維生素C的需要;

    芹菜味道清香,可增強食欲,芹菜的根葉含有豐富的維生素A、B1、B2、C,適合維生素缺乏者食用;

    木瓜維生素C遠遠多于橘子中的維C含量,而且木瓜有助于消化,還能防止胃潰瘍;

    豌豆具有益氣和中,生津止渴,利濕解毒,有治療腹脹、呃逆嘔吐等作用;

    白菜能夠養胃和中,利水除煩;

    香菇具有行氣健脾,和胃益氣,開胃助食的作用;

    南瓜可補中益氣,利水除毒,殺蟲,對脾胃虛弱、少食、腹脹者有輔助治療效果。

 
關鍵詞: 蔬菜 開胃 養胃
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 一区二区三区黄 | 麻豆精品免费在线观看 | 精品一区二区免费 | 久草精品在线 | 国产欧美日韩在线精品一区二区 | 青青操网站 | 日本一区二区小视频 | 性视频1819p久久 | 正在播放91视频 | 日本在线二区 | 天天干夜夜操 | 99久久精品毛片免费播放 | 亚洲国产成人片在线观看 | 亚洲视频axxx | 国产成人片无码视频在线观看 | 99精成人 | 麻豆传媒免费观看 | 亚洲色图都市激情 | 少妇爆乳无码av无码专区 | 97视频精品全国免费观看 | 成人9x9x在线观看网站 | 亚洲AV最新天堂地址 | 狠狠狠色狠狠色综合 | 操一操摸一摸 | 欧洲性XXXX免费视频在线观看 | 伊伊综合在线视频无码 | 日本无码小泬粉嫩有套在线 | 国产中文字幕免费视频 | 亚洲中文无码A∨在线观看 亚洲女v | 亚洲成熟丰满熟妇高潮XXXXX | 无码做爰欢H肉动漫网站在线看 | 奇米精品视频一区二区三区 | 97精品人妻一区二区三区香蕉 | 成人免费无码A毛片 | 国产午夜视频免费 | 日韩人妻OL丝袜AV一二区 | 国产又黄又猛又粗又爽的A片漫 | 日本在线看片 | 飘香影院午夜理论片A片 | www.日韩精品 | 麻豆高清网站播放 |