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咖啡發揮提神作用需要多長時間?

放大字體  縮小字體 發布日期:2009-02-04  來源:39健康網社區
核心提示:據英國《每日郵報》日前報道,巴塞羅那大學研究人員新近發現,咖啡發揮作用只需10分鐘。 咖啡因進入血液的量處于最大值是45分鐘,達到最大值的一半卻只需要幾分鐘。 男人喝了濃咖啡后比女人更清醒。他們分析了688位大學生,測量是在喝咖啡10分鐘、20分鐘和30分鐘前后進

    據英國《每日郵報》日前報道,巴塞羅那大學研究人員新近發現,咖啡發揮作用只需10分鐘。

    咖啡因進入血液的量處于最大值是45分鐘,達到最大值的一半卻只需要幾分鐘。

    男人喝了濃咖啡后比女人更清醒。他們分析了688位大學生,測量是在喝咖啡10分鐘、20分鐘和30分鐘前后進行的。他們還發現,志愿者喝了無咖啡因的咖啡后也變清醒了,只是幅度很小。無咖啡因咖啡對女人的影響比男人明顯。

    研究人員說,咖啡因的影響可持續兩三個小時,根據個人的特有敏感度和代謝率,有的持續時間可長達四五個小時。

 
關鍵詞: 咖啡 提神
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