a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

空心菜有通便解毒的作用

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2009-02-05  來源:39健康網(wǎng)社區(qū)  瀏覽次數(shù):352
核心提示:空心菜又名無心菜。中醫(yī)認為其性涼、味甘、無毒,入胃腸二經(jīng),能潤腸通便、清熱涼血、療瘡解毒,老年人腸燥便秘、痔瘡便血者宜食。 空心菜含有多種營養(yǎng)成分,蛋白質(zhì)含量比同等重量的番茄高4倍,鈣含量比番茄高12倍多,并含有較多的胡蘿卜素。空心菜含有豐富的粗纖維素

    空心菜又名無心菜。中醫(yī)認為其性涼、味甘、無毒,入胃腸二經(jīng),能潤腸通便、清熱涼血、療瘡解毒,老年人腸燥便秘、痔瘡便血者宜食。

    空心菜含有多種營養(yǎng)成分,蛋白質(zhì)含量比同等重量的番茄高4倍,鈣含量比番茄高12倍多,并含有較多的胡蘿卜素。空心菜含有豐富的粗纖維素,具有促進腸胃蠕動、通便解毒的作用。空心菜為堿性食物,食后可降低腸道的酸度,預防腸道內(nèi)菌群失調(diào),對防癌有益。空心菜性涼,菜汁對金黃色葡萄球菌、鏈球菌等有抑制作用。

    因此,經(jīng)常吃些空心菜,可以涼血、防治痢疾。將空心菜擠汁內(nèi)服或外敷,可治療癤、癰等皮膚化膿性感染。需要注意的是,空心菜性涼,故體質(zhì)虛弱、脾胃虛寒者不宜多食。

    一。水燙空心菜(1.用鍋將水燒開,將摘好洗凈的空心菜放進開水中燙至九成熟,撈起瀝干水待用。2.下油鍋將蒜米,辣椒爆炒一下,加入生抽,白糖,雞精,香油適量炒熟淋在瀝干水的空心菜上即可,也可下鍋拌勻)

    二。酸辣空心菜梗(1.選嫩的空心菜梗洗凈,擇成段狀,灑入些許鹽腌制片刻,再洗凈2.下油鍋,倒入空心菜梗爆炒,加入適量鹽,蒜米,雞精,辣椒,醋一起翻炒,菜熟起鍋,真是夏日一道佐粥的首選菜!!

    三。素炒空心菜

    材料:空心菜、蔥、姜、鹽、雞精、植物油

    做法:

    1、空心菜洗凈,摘去葉子,把莖切成段,蔥姜切成絲。

    2、炒鍋內(nèi)熱油,油溫八成熱時放蔥姜爆香,下空心菜翻炒,加鹽、加雞精,炒之菜熟悉出鍋即可。

 
關鍵詞: 空心菜 通便 解毒
[ 網(wǎng)刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 国产一级a一级a爰片免费无 | 91久久精品日日躁夜夜躁欧美 | 久久神马 | 无码免费视频AAAAAA片草莓 | 中国xxxxxl免费 | 国产精品扒开腿做爽爽的视频 | 在线观看一区二区三区视频 | 日本成人二区 | 国产成人AV乱码在线观看 | 三级视频兔费看 | 二人午夜免费观看在线视频 | 秋霞一级国产毛片视频 | 狠狠色丁香五月综合缴情婷婷五月 | 欧洲多毛裸体XXXXX | 免费在线a级片 | 色九九九| 亚洲kkk444kkk在线观看 | 我爱avav好色 | 看亚洲a级一级毛片 | 欧美成一区 | 日韩欧美无 | 在线91观看 | 午夜无码一区二区三区在线观看 | 欧美激情在线观看视频免费的 | 国产特级全黄一级97毛片 | 五月天婷五月天综合网 | 黄色hd | 中文字幕在线观看网址 | 国产日韩欧美精品 | 成人午夜做爰视频免费看 | 国产乱码精品一区二区三区手机版 | 菠萝蜜在线免费观看 | 国产中文视频 | 韩日av一区二区 | 欧美日本视频在线观看 | 91人人看 | 肉大捧一进一出免费视频 | avwww在线观看 | xvideos官网入口 | 日韩porn| 日日狠狠久久偷偷四色综合免费 |