a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標(biāo)識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會員| 設(shè)為首頁| 加入桌面| | 手機(jī)版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
 
當(dāng)前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

六類患者春季應(yīng)多吃甜味食品進(jìn)補(bǔ)

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2009-02-09  來源:中國中醫(yī)藥報(bào)  瀏覽次數(shù):306
核心提示:唐代孫思邈在《千金方》中提出:春七十二日,省酸增甘,以養(yǎng)脾氣。就是說,在春天應(yīng)適當(dāng)多吃些甜味食品,甘能健脾,少吃酸味食品,多食酸可引起胃酸分泌障礙,影響消化吸收。 同時(shí),春季多雨、多風(fēng)、多寒、多濕,飲食應(yīng)以辛溫、清淡為主,辛溫祛寒,清淡利濕,這樣使人

    唐代孫思邈在《千金方》中提出:“春七十二日,省酸增甘,以養(yǎng)脾氣。”就是說,在春天應(yīng)適當(dāng)多吃些甜味食品,甘能健脾,少吃酸味食品,多食酸可引起胃酸分泌障礙,影響消化吸收。

    同時(shí),春季多雨、多風(fēng)、多寒、多濕,飲食應(yīng)以辛溫、清淡為主,辛溫祛寒,清淡利濕,這樣使人體能抗拒風(fēng)寒、風(fēng)濕之邪的侵襲,健脾益氣,減少生病。油膩、生冷之物則應(yīng)少食,以免傷害脾胃。春季也是肝氣旺而多病的季節(jié),宜適當(dāng)吃些豬肝、羊肝、雞肝等動物肝臟予以補(bǔ)養(yǎng)。

    營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為,在春天尤其需要進(jìn)補(bǔ)調(diào)理的有六種人:中老年有早衰現(xiàn)象者;患有各種慢性疾病而身體虛弱者;腰酸眩暈、臉色發(fā)黃、精神萎靡者;受冷容易反復(fù)感冒者;以往春天有哮喘病史而現(xiàn)在尚未發(fā)作者;到夏季容易疰夏或有低熱者。

    入春后,細(xì)菌、病毒大量繁殖,是感冒、肺炎以及各種傳染病多發(fā)的季節(jié),除根據(jù)氣候變化增減衣服,預(yù)防感冒外,還要攝入足量的水果、蔬菜,以獲得必要的維生素,提高人體的免疫功能,從而抵御各種致病因素的侵襲。

    春季容易出現(xiàn)頭暈、頭痛、失眠的現(xiàn)象,常常食用梨、香蕉、橘子、綠豆、花生和芹菜,就可以預(yù)防上述癥狀的產(chǎn)生,對防治高血壓也有益處。患有糖尿病、心血管疾病,或大病恢復(fù)期,宜選用清涼、新鮮的食物,如梨、蓮藕、莧菜、甲魚、百合、青菜,忌食油膩、煎炸、甜黏等不易消化的食物。

    慢性氣管炎在春季容易發(fā)作,有病史者要多食枇杷、橘子、蓮子、百合、核桃、蜂蜜、大棗、梨等健脾益腎、養(yǎng)肺祛痰的食物。忌食辣椒、胡椒等刺激性食物,油膩、海味、過甜、過咸的食物也要少吃,以免刺激呼吸道,加重病情。

    潰瘍病也易在春季發(fā)作,飲食調(diào)養(yǎng)可用溫開水沖服蜂蜜,飯前空腹服用。少吃動物內(nèi)臟、肉湯、豆類以及刺激性調(diào)味品等,避免消化液分泌過多而加重病情。

    春季的應(yīng)時(shí)水產(chǎn)品頗多,刀魚、鰣魚、鱖魚、鱈魚、甲魚、河蚌均十分鮮美,由于此時(shí)的水生動物大多尚未產(chǎn)卵,口味及營養(yǎng)價(jià)值均優(yōu)于其他季節(jié),為春季美食的好原料。 (于 峰)

 
關(guān)鍵詞: 甜食 進(jìn)補(bǔ)
[ 網(wǎng)刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關(guān)閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關(guān)評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點(diǎn)擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 阿v网站在线 | 老子午夜精品无码 | 欧美亚洲综合成人a∨在线 日日噜噜噜夜夜爽爽狠狠视频97 | 日本熟妇高清一区二区三区 | 亚洲在线www| 黄色一级片看看 | 日本色妞 | 成人国内精品久久久久影院VR | 欧美精品一区二区三 | 亚洲精品一区二区三区成人片 | 天堂网在线.www天堂在线资源 | 国产伦一区二区三区免费 | av观看国产 | 91麻豆精品久久久久蜜臀 | 爆乳喷奶水无码正在播放 | 最新版天堂资源中文官网 | 老司机在线精品视频播放 | 无码人妻精品丰满熟妇区 | 全国最大黄色网址 | 成人国产精品一区二区网站 | 国产成人精品免费久久久久 | 精品福利视频一区二区三区 | jvid在线观看| 黄色免费看网站 | 国产一区二区精品在线 | 精品国产丝袜黑色高跟鞋 | 三a级片| 国产精品18禁免费无遮掩 | 综合久色| 水蜜桃亚洲精品 | GOGOGO免费视频观看高清国语 | 久久精品免费一区二区三区 | 性欧美视频一区二区三区 | a黄色片在线观看 | BBW厕所白嫩BBWXXXX | 亚洲乱轮视频 | 欧美100集久久久 | 国产视频日本 | 国产高清在线喷奶水 | 欧美一级一片 | 性饥渴少妇AV无码毛片 |