a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標(biāo)識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會員| 設(shè)為首頁| 加入桌面| | 手機(jī)版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
 
當(dāng)前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

春季養(yǎng)生補(bǔ)肝為先

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2009-02-10  來源:長沙晚報
核心提示:初春時節(jié)的韭菜品質(zhì)最佳,按照中醫(yī)四季側(cè)重的養(yǎng)生原則,春季補(bǔ)五臟應(yīng)以養(yǎng)肝為先,而韭菜正是溫補(bǔ)肝腎之物。 韭菜,別名鐘乳草、壯陽草,不但是調(diào)味佳品,而且是富含營養(yǎng)的佳蔬良藥,也是天然的偉哥. 韭菜含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),每100克鮮韭菜中含胡蘿卜素3.12毫克,維生

    初春時節(jié)的韭菜品質(zhì)最佳,按照中醫(yī)“四季側(cè)重”的養(yǎng)生原則,春季補(bǔ)五臟應(yīng)以養(yǎng)肝為先,而韭菜正是溫補(bǔ)肝腎之物。

    韭菜,別名鐘乳草、壯陽草,不但是調(diào)味佳品,而且是富含營養(yǎng)的佳蔬良藥,也是天然的“偉哥”.

    韭菜含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),每100克鮮韭菜中含胡蘿卜素3.12毫克,維生素B20.09毫克,維生素C39毫克,鈣84毫克,磷43毫克,鐵8.9毫克,膳食纖維1.2克,此外還含有較多的脂肪、蛋白質(zhì)、辛香揮發(fā)物硫化丙烯。

    韭菜是嬌嫩鮮美的起陽草,適用于肝腎陰虛盜汗、遺尿、尿頻、陽痿、陽強(qiáng)、遺精、夢遺,婦女月經(jīng)病、痛經(jīng)、經(jīng)漏、帶下等癥,醫(yī)藥常用于補(bǔ)陰虛,精關(guān)不固等,是房事后常見病的最常用食療菜。

    韭菜中的硫化物具有降血脂的作用,適用于治療心腦血管病和高血壓,韭菜中含有大量的膳食纖維,可增加腸胃蠕動,對便秘、結(jié)腸癌、痔瘡等都有明顯療效。韭菜含有較多的粗纖維,這些纖維還可以把消化道中的頭發(fā)、沙礫、金屬屑甚至是針包裹起來,隨大便排出體外,有“洗腸草”之稱。

    韭菜可以炒、拌,做配料、做餡等。食療若用鮮韭汁,則因其辛辣刺激嗆口,難以下咽,可用牛奶1杯沖入韭汁20~30克,放白糖調(diào)味,方可咽下。但胃熱熾盛者不宜多食;隔夜的熟韭菜不宜再吃,以防亞硝酸鹽中毒。(李惠明 作者系中南大學(xué)湘雅醫(yī)院營養(yǎng)科教授)

 
關(guān)鍵詞: 春季 養(yǎng)生 韭菜
[ 網(wǎng)刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關(guān)閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.206 second(s), 17 queries, Memory 0.9 M
主站蜘蛛池模板: 韩国精品在线 | 日韩一区国产 | www片香蕉内射在线88av8 | 日本欧美国产在线观看 | 亚洲精品一二区 | 日韩精品视频免费在线观看 | 天天爽夜夜爽夜夜爽精品视频 | 免费网站看av | 四虎影视在线免费观看 | 亚洲国产成人久久一区 | ass日本丰满熟妇pics | av在线一区二区三区 | 欧美激情在线观看一区二区三区 | 337p日本大胆欧美人 | 国产成人AV综合亚洲色欲 | 日本大片免a费观看视频 | 精品h视频 | 日本国产中文字幕 | 在线岛国片免费无码AV | 国产日韩精品一区在线观看播放 | 亚洲国产一区二区三区在线播 | sss海量视频在线观看 | av免费资源 | 中文字幕人成人 | 国产精品久久久成人一区二区三区 | 大战丰满人妻性色Av偷偷 | 久一区二区| 日日干日日操日日射 | 欧美精品a∨在线观看不卡 一区二区久久久久久 | 91区人人爽人人都喜欢人人都有 | 99国产麻豆精品 | 鲁一鲁操一操 | 国产成在线观看免费视频 | 亚洲精品午夜久久久 | 久人久人久人久久久久人 | 国产精品久久av一区二区三区 | av色综合久久天堂av色综合 | 一本大道大臿蕉香蕉网站 | 亚洲VA成无码人在线观看 | 亚洲欧美日韩激情 | 日本久久国产 |