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吃蔥真的會(huì)“聰明”

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2009-03-12  來(lái)源:39健康網(wǎng)  瀏覽次數(shù):233
核心提示:國(guó)外學(xué)者的試驗(yàn)證明:多食蔥和蒜會(huì)使大腦保持靈活,甚至更為活躍。 我們知道,蔥和蒜具有殺菌、消炎的作用。新近的研究又發(fā)現(xiàn),常食蔥和蒜,還能降血脂、降血糖及降血壓,甚至可以補(bǔ)腦。 人的大腦活動(dòng)所需能量是葡萄糖所提供的,而葡萄糖轉(zhuǎn)變?yōu)槟芰縿t又離不開(kāi)維生素B1

    國(guó)外學(xué)者的試驗(yàn)證明:多食蔥和蒜會(huì)使大腦保持靈活,甚至更為活躍。

    我們知道,蔥和蒜具有殺菌、消炎的作用。新近的研究又發(fā)現(xiàn),常食蔥和蒜,還能降血脂、降血糖及降血壓,甚至可以補(bǔ)腦。

    人的大腦活動(dòng)所需能量是葡萄糖所提供的,而葡萄糖轉(zhuǎn)變?yōu)槟芰縿t又離不開(kāi)維生素B1的作用。換句話(huà)說(shuō),如果只有葡萄糖而沒(méi)有維生素B1的作用,葡萄糖也就無(wú)法轉(zhuǎn)變?yōu)楣┙o腦的能量。相反,會(huì)使糖代謝產(chǎn)生的酸性物質(zhì)堆積在大腦內(nèi),影響大腦的正常功能。

    研究者發(fā)現(xiàn),只要把蒜和少許的維生素B1放在一起,即可產(chǎn)生一種叫做“蒜胺”的物質(zhì),而蒜胺的作用,在增強(qiáng)維生素B1作用的同時(shí),且比維生素B1的作用還要強(qiáng)。而蔥里含有一種叫“前列腺素A”的成分,若經(jīng)常食用,積累的前列腺A就會(huì)起到舒張小血管、促進(jìn)血液循環(huán)的作用,從而有助于防治血壓升高所致的頭暈。

 

 
關(guān)鍵詞: 蔥蒜
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