a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

紅豆食療方養心補血抗疲倦

放大字體  縮小字體 發布日期:2011-06-24  來源:當代健康報  瀏覽次數:560
核心提示:中醫認為,夏季在五行中屬火,對應的臟腑是心,因此,夏季養生重在養心。夏日氣溫高,心火上炎容易長口瘡癤腫;暑熱傷陰,心血暗耗,往往表現為頭暈、心悸、失眠、煩躁等不適癥狀;暑濕重,心陽不振,則易脾虛水腫。

    廣東省佛山市中醫院內科主任醫師 趙華云

    中醫認為,夏季在五行中屬火,對應的臟腑是心,因此,夏季養生重在養心。夏日氣溫高,心火上炎容易長口瘡癤腫;暑熱傷陰,心血暗耗,往往表現為頭暈、心悸、失眠、煩躁等不適癥狀;暑濕重,心陽不振,則易脾虛水腫。

    紅豆,又名赤小豆,性善下行,能清熱祛濕、消腫解毒、清心除煩、補血安神。且紅豆本身含熱量不高,富含鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分,是典型的高鉀食物。盛夏出汗多,人們胃口不好,鉀離子丟失過多得不到及時補充時,嚴重者可導致心肌麻痹而危及生命。

    紅 豆可入湯入粥或做成消暑甜品,除了可增進食欲外,還可大量補充鉀離子,避免夏季低鉀癥。此外,夏末的時候,人們汗多尿少,特別是心、腎功能不好的老年人, 更易發生雙下肢水腫。紅豆和鯪魚或鯉魚一起煲湯食用,有很好的利尿消腫的功效,也是治療腳氣、腹水、體虛困倦的食療良方。

    紅豆養心的功效 自古就得到醫家的認可,五色配五臟,紅豆顏色赤紅,紅入心,故李時珍把紅豆稱之為"心之谷", 強調了紅豆的養心功效。從臨床上看,紅豆既能清心火,也能 補心血。其粗纖維物質豐富,臨床上有助降血脂、降血壓、改善心臟活動功能等功效;同時又富含鐵質,能行氣補血,非常適合心血不足的女性食用。

編輯:foodwen

 
關鍵詞: 紅豆 食療 抗疲勞
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 黄www在线观看 | 久草视频国产在线 | 任你躁久久久久久妇女av | 蜜臀精品久久久久久蜜臀 | 伦乱天堂| 亚洲国产精品一区久久av篠田 | 久久久精品| 久久综合亚洲色一区二区三区 | 手机免费av片在线观看 | 国产福利无码一区在线 | 一本大道久久a久久精品 | 中文字幕第一页永久有效 | 久久国产亚洲 | 亚洲精品乱码久久久久久金桔影视 | 性欧美视频一区二区三区 | 日本a级片免费观看 | 337P日本欧洲亚洲大胆在线 | 在线欧美视频 | av午夜久久蜜桃传媒软件 | 无码AV精品一区二区三区 | 高清国产在线观看 | 蜜臀avwww| 精品国一区二区三区 | 欧美大屁股喷潮水XXXX | 久久精品久久精品久久 | 日本不卡一区二区 | 精品人妻无码一区二区三区G | 中文字幕不卡乱偷在线观看 | 麻豆传传媒久久久爱 | 97视频精品全国免费观看 | 国产00粉嫩馒头一线天萌白酱 | 亚洲av无码不卡无码国产 | 无码夫の前で人妻を犯す中字 | 日韩av二区 | 7788色淫网站免费观看 | 国语字幕av | 中文字幕在线不卡精品视频99 | 国产亚洲日韩在线播放更多 | 精品国一区二区三区 | 免费国产精品一区 | www.亚洲人 |