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巧吃韭菜可壯陽補腎 食用過量易傷胃

放大字體  縮小字體 發布日期:2011-07-09  來源:家庭保健報  瀏覽次數:1104
核心提示:中國人講究食療養生,若在飽了口福的同時,還能獲得“壯陽補腎”的功效,真是一舉多得。其實,日常生活中常吃的大蔥、韭菜、洋蔥就有這樣的功效,對男性好處多多,甚至稱得上是“男人菜”。

  中國人講究食療養生,若在飽了口福的同時,還能獲得“壯陽補腎”的功效,真是一舉多得。其實,日常生活中常吃的大蔥、韭菜、洋蔥就有這樣的功效,對男性好處多多,甚至稱得上是“男人菜”。

  “催情高手”——大蔥

  大蔥富含多種營養物質,能舒張血管,促進血液循環,對心血管很有好處。現代醫學研究表明,大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌,還能有效刺激性欲,從而“壯陽補陰”。對男性來說,每周應吃3次大蔥或細香蔥,可炒菜、涼拌食用。

  “蔬菜偉哥”——韭菜

  韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效,在增強精力的同時,更是對男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果,因此被稱為“蔬菜偉哥”。對男性來說,韭菜炒蝦仁或韭菜炒雞蛋,都是簡便易做的“壯陽菜”,應該多吃。但要注意的是,韭菜不易消化,一次不能吃太多。

  “壯陽佳品”——洋蔥

  洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用,更是目前所知的惟一含有前列腺素的蔬菜,能保護前列腺,它還是壯陽佳品。洋蔥的吃法很多,若想充分發揮其“男人菜”的功效,不妨常吃洋蔥炒蛋或洋蔥炒牛肉。劉剛

編輯:foodwen

 
關鍵詞: 韭菜 壯陽補腎 傷胃
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