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風濕腿疼 試試大蒜灸

放大字體  縮小字體 發布日期:2011-08-26  來源:現代保健報  瀏覽次數:1992
核心提示:中醫學里有許多延年益壽的養生保健措施,灸法就是其中一種重要手段。正如《扁鵲心書》說:“人于無病時,長灸關元、氣海、命門、中脘。雖不得長生,益可得百年壽。”大蒜灸就是中醫灸法的一種,安全又簡單,家里就能做,需時十分鐘。


  中醫學里有許多延年益壽的養生保健措施,灸法就是其中一種重要手段。正如《扁鵲心書》說:“人于無病時,長灸關元、氣海、命門、中脘。雖不得長生,益可得百年壽。”大蒜灸就是中醫灸法的一種,安全又簡單,家里就能做,需時十分鐘。

  萬全堂國醫館從醫四十多年的中醫副主任醫師沈靖華告訴記者,大蒜不但是個增強免疫力的好食材,如果把它敷在皮膚上,采取灸治的方式,還能夠有效治療風濕病。這是因為,大蒜中的藥用成分(大蒜的獨特味道就源于這種成分)能刺激皮膚,擴張局部血管,從而促進血液流通。總而言之,大蒜灸既可補陽又可調陰,有暢通經絡、溫散寒濕等作用,對風濕病有非常顯著的療效。

  大蒜灸夏秋交替時使用,效果最好,用沈靖華副教授的話來說,“冬病要夏治”。如果風濕病關節痛時,把一瓣生大蒜搗成蒜泥,取黃豆大小的分量,放在一厘米見方的塑料紙上,把有大蒜的那一面,對準疼的地方貼上去,再用膠帶或創可貼固定,就可以了。

  按照這種做法,一處身體部位適合每周做1~3次,如果癥狀有所減輕,可以每周做1次,以此鞏固療效。大蒜灸貼在皮膚上的時間不能超過半個小時,如過程中有刺痛感,可提前揭下膠布,完全沒有副作用。治療頻率根據病情輕重來定,輕則一月一次,如果病情嚴重,一星期一次。

  需要提醒的是:孕婦、糖尿病患者和皮膚過敏的病人,以及8歲以下的兒童,不能使用;治療期間最好忌煙酒和刺激性食物。

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編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 大蒜 養生 保健
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