1、黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。主治氣虛型月經(jīng)出血過多。

　　2、濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。主治月經(jīng)先期量多。

　　3、山楂紅糖飲：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。主治婦女有經(jīng)期錯亂。

　　4、茴香酒：小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內(nèi)浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。主治經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。

　　5、山楂紅花酒：山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。主治經(jīng)來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。

　　6、綠茶紅糖水：用綠茶煮1碗濃茶，去渣加入紅糖調(diào)味即可飲用。適用于月經(jīng)前，每日2劑，可連用數(shù)天。主治月經(jīng)提前，量多，顏色發(fā)紅或發(fā)紫等癥狀者。

　　7、黨參黑豆湯：黨參9克，黑豆、紅糖各30克。將黨參、黑豆和紅糖一起加水煎湯，至豆爛飲服。月經(jīng)前每天1劑，可連服6—7劑。主治月經(jīng)提前，量多，色紅，質(zhì)稀等癥狀者。

　　8、當歸泡甜酒：當歸30克，肉桂6克，甜酒500克。用甜酒浸泡當歸和肉桂一周以上，方可服用。每日1—2次，每次30—60克。主治經(jīng)期遲后，量少，色黯有血塊，小腹冷痛等癥狀者。

　　月經(jīng)不調(diào)是指月經(jīng)失去正常的規(guī)律性，其特征包括：

　　（1）經(jīng)期提前或錯后7天以上為月經(jīng)先期或后期；

　　（2）月經(jīng)周期或前或后沒有規(guī)律為月經(jīng)先后不定期；

　　（3）月經(jīng)量或多或少為月經(jīng)過多或過多少；

　　（4）色、質(zhì)改變異常與經(jīng)期、經(jīng)量異常同時發(fā)生。

    【相關(guān)閱讀】

    有效緩解少女痛經(jīng)的藥膳良方

    痛經(jīng)怎么辦？食療幫你忙

    經(jīng)期食療方案：紅酒燉蘋果通經(jīng)活絡(luò)治痛經(jīng)

    牛奶加蜂蜜能緩解痛經(jīng)

    痛經(jīng)食療方：紅酒燉蘋果通經(jīng)活絡(luò)

    湯療方治痛經(jīng)：參芪歸雞湯補血養(yǎng)氣

    女性月經(jīng)期間吃乳酪雞蛋等6類食物可致痛經(jīng)

    榴蓮能緩解痛經(jīng)？