a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

食物中的“黃金搭檔” 豬肝+菠菜可防治貧血

放大字體  縮小字體 發布日期:2011-10-25  來源:齊魯晚報  瀏覽次數:394
核心提示:食物中的“黃金搭檔” 豬肝+菠菜可防治貧血

    桌上要講究搭配,正確的搭配可以讓我們獲得更多營養。錯誤搭配不僅會讓食品失去營養,甚至會讓身體受到危害。

    魚+豆腐

    作用:味鮮,補鈣,可預防多種骨病,如兒童佝僂病、骨質疏松癥等。

    原理:豆腐含大量鈣質,若單吃,其吸收率較低,但與富含維生素D的魚肉一起吃,對鈣的吸收與利用能起更佳效應。

    豬肝+菠菜

    作用:防治貧血。

    原理:豬肝富含葉酸、維生素B 12 以及鐵等造血原料,菠菜也含有較多的葉酸和鐵,同食兩種食物,一葷一素,相輔相成。

    羊肉+生姜

    作用:冬補虛佳品,可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。

    原理:羊肉可補氣血和溫腎陽,生姜有止痛祛風濕等作用。同食,生姜既能去腥膻等滋味,又能有助羊肉溫陽祛寒。

    雞肉+栗子

    作用:補血養身,適于貧血之人。

    原理:雞肉為造血療虛之品,栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美,造血功能更強,尤以老母雞燒栗子效果更佳。

編輯:foodwen

 
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 国产免费观看久久 | 亚洲欧美日本久久综合网站 | 大地资源视频在线观看免费高清 | 九九热免费在线 | www.91av在线 | 日韩精品成人一区二区在线观看 | 亚州国产精品视频 | aaa毛片视频| 性奴秘书裸侍跪趴等主人玩 | 国产亚洲一区二区三区啪 | 最好看免费观看高清视频大全国语 | 在线免费视频a | 中文字幕熟妇在线观看 | 久久99视频 | 免费毛片全部不收费的 | 日韩一区免费在线观看 | 久久久久久国产精品美女 | 草免费视频 | 成人一在线视频日韩国产 | 国产亚洲综合久久系列 | 国产人妻熟女在线观看 | 一区二区三区日本视频 | 亚洲成人av免费观看 | 91制片在线观看 | 67194成在线观看免费 | 亚洲女同精品一区二区 | 欧美黄色大片在线观看 | 人妻无码熟妇乱又伦精品视频 | 激情国产一区二区三区四区 | 国产看片网站 | 啊灬啊灬啊灬快灬深用力A片 | 最近中文字幕MV高清在线视频 | 中国杭州少妇xxxx做受 | 青青草手机视频在线观看 | 99久久国产精品一区二区三区 | 国产精品成人亚洲一区二区 | 中文字幕欧美一区二区 | 欧美xxx视频 | 日韩一级黄色av | 久久精品国产一区二区三区肥胖 | 蛇女欲潮性三级 |