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吃蘋果比喝可樂傷牙

放大字體  縮小字體 發布日期:2011-10-31  來源:西安商報  瀏覽次數:584
核心提示:英國一項研究指出,吃蘋果令牙齒受到損害的風險,比碳酸飲品(即可樂)還要高出近3倍,原因是吃蘋果會令口腔的酸度大增。

  英國一項研究指出,吃蘋果令牙齒受到損害的風險,比碳酸飲品(即可樂)還要高出近3倍,原因是吃蘋果會令口腔的酸度大增。

  研究人員對1000名18至30歲男女進行了口腔不同部位牙齒琺瑯質、牙本質的磨損程度與飲食關系的分析。結果發現,吃蘋果令牙本質耗損的風險比普通飲食高2.7倍,飲果汁對上排牙齒牙齦附近琺瑯質的破壞高3倍,飲啤酒高2倍。

  專家建議,若想一舉兩得地同時吸收蘋果養分及保護牙齒,吃蘋果時應連含鈣牛奶或芝士進食,或是進食后馬上飲清水或漱口,沖走糖分。而用吸管飲果汁也有助保護牙齒。

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編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 蘋果 可樂 牙齒
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