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有助于孕婦防輻射的三類食物

放大字體  縮小字體 發布日期:2012-02-28  來源:大河健康網  瀏覽次數:376
核心提示:一種看不見、摸不著的污染源日益受到各界的關注,這就是被人們稱為“隱形殺手”的電磁輻射。很多孕媽媽不禁紛紛穿上了防輻射服,但是,只要注意日常生活、注意飲食,輻射其實并沒有那么可怕。

  一種看不見、摸不著的污染源日益受到各界的關注,這就是被人們稱為“隱形殺手”的電磁輻射。很多孕媽媽不禁紛紛穿上了防輻射服,但是,只要注意日常生活、注意飲食,輻射其實并沒有那么可怕。

  孕婦可以多吃點富含膠原彈性物質的食物,這一類食品的代表有海帶、紫菜、海參,動物的皮膚、骨髓等,因為食物中的膠原物質有一種黏附作用,它可以把體內的輻射性物質黏附出來排出體外,而且其中動物皮膚所蘊含的彈性物質還具有修復受損肌膚的功能。

  同時,富含抗氧化活性物質的食物,如油菜、青菜、芥菜、卷心菜、蘿卜等十字花科蔬菜,不僅是人們餐桌上常見的可口菜肴,而且還具有防輻射損傷的功能。新鮮蔬菜是人體內的“清潔劑”,其奧妙在于蔬菜擁有“秘密武器”——堿性成分,可使血液呈堿性,溶解沉淀于細胞內的毒素,使之隨尿液排泄掉。

  此外,可以進食一些具有排毒功能的食物,比如豬血、黑木耳等。豬血的血漿蛋白豐富,血漿蛋白經消化酶分解后,可與進入人體的粉塵、含輻射的金屬微粒發生反應,變成難以溶解的新物質沉淀下來,然后排出體外。黑木耳的最大優勢在于可以幫助排出纖維素物質,使這些有害纖維在體內難以立足。這一類的食物可以幫助我們把體內的有害物質排出體外,不給輻射物質留下絲毫立足空間。

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編輯:yuanlee

 
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