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掃除春困 牛奶中加塊薄荷糖

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2012-04-17  來源:現(xiàn)代保健報(bào)  瀏覽次數(shù):419
核心提示:春天,人特別容易犯困,睡覺睡不醒,工作也沒精神,這叫“春困”。在此建議您:牛奶中加塊薄荷糖,可解春困。

  春天,人特別容易犯困,睡覺睡不醒,工作也沒精神,這叫“春困”。在此建議您:牛奶中加塊薄荷糖,可解春困。

  牛奶含有多種人體所需的營養(yǎng)物質(zhì),其中大多數(shù)營養(yǎng)成分都作用于人的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)。蛋白質(zhì)是人腦發(fā)育的主要物質(zhì)基礎(chǔ),是構(gòu)成人腦細(xì)胞的主要原料,與人腦的機(jī)能密切相關(guān);氨基酸是促進(jìn)腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不可缺少的物質(zhì);乳糖為腦組織提供必要的物質(zhì)基礎(chǔ),并且為大腦活動(dòng)提供能量。此外,牛奶還含有豐富的礦物質(zhì)和維生素,能夠滿足人體大腦的發(fā)育對多種微量元素的需要。

  薄荷味辛,性涼,有清新怡神、疏解風(fēng)熱、清咽利喉及刺激中樞神經(jīng)的功效。在熱牛奶中放一塊薄荷糖,有助于血液循環(huán),消除疲勞,讓人頓時(shí)精神振奮,掃除春困。

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