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飲茶解暑當(dāng)心“醉”

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2012-06-13  來源:老年生活報(bào)  瀏覽次數(shù):332
核心提示:研究發(fā)現(xiàn),飲熱茶可讓人們體表溫度下降1.2-2.0℃,這表明,飲熱茶可成為人們夏日的解暑降溫措施之一,然而,喝茶不當(dāng)也可能醉人傷身。

  研究發(fā)現(xiàn),飲熱茶可讓人們體表溫度下降1.2-2.0℃,這表明,飲熱茶可成為人們夏日的解暑降溫措施之一,然而,喝茶不當(dāng)也可能醉人傷身。

  氣候炎熱時(shí),人體的新陳代謝很旺盛,出汗量大,綠茶是沒有經(jīng)過發(fā)酵的茶,其維生素C和茶多酚的含量較多,比紅茶更具有降火、消暑降溫之功效,因此,夏日可多喝綠茶。

  但茶葉中含有多種生物堿,其中的主要成分咖啡堿約占2%-5%,具有興奮大腦神經(jīng)中樞和心肌的作用,如飲茶過濃、過多,就容易出現(xiàn)心慌、頭暈、四肢乏力或伴有饑餓感等癥狀,我們稱之為“醉茶”。此外,茶中含大量茶多酚,會(huì)妨礙胃液的正常分泌,也會(huì)導(dǎo)致“醉茶”現(xiàn)象的發(fā)生。

  所以,暑天飲茶降溫應(yīng)注意不要過濃、過多,也不宜在空腹、酒后喝,對(duì)于患有神經(jīng)衰弱、失眠、甲亢、結(jié)核病、心臟病、胃病、腸潰瘍的人來說,盡量少飲茶。發(fā)生“醉茶”時(shí),不必緊張,可立即吃些飯菜、甜點(diǎn)或者糖果,這些都可以起到解醉的作用。

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編輯:yuanlee

 
關(guān)鍵詞: 夏季 飲茶 解暑 禁忌
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