a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

夏日美味燒烤這么吃就不會胖

放大字體  縮小字體 發布日期:2012-08-04  來源:YOKA  瀏覽次數:578
核心提示:夏日美味燒烤這么吃就不會胖

  烤些蔬菜:在享用烤肉的時候,使用烤篦、玉米叉或是燒烤棒多烤一些蔬菜。它們能夠增加你的飽腹感,并且防止你吃下過多的高熱量餐點。而且很多蔬菜烤完以后有你意想不到的美味哦。

  不要總是選牛羊肉:在中國人的燒烤菜單上,各種肉類總是排在最前面。除了羊肉,還有魷魚、雞心等等高膽固醇食物。如果你確實是個肉食主義者,那可以選擇烤魚或是雞翅、雞胸肉等,它們美味且低熱量、低膽固醇,更適合要保持身材的你。

  巧妙的選擇面包:面包大多都是由強化面粉做成,全麥面包更利于你的健康和保持苗條身材。

  少喝啤酒:想喝酒時應該選擇一種低熱量的啤酒,這樣可以節省一些卡路里的攝入量,但也需要適可而止。而剩下的時間就應該喝些冰水或檸檬冰鎮蘇打水吧。

  尋找替代品:在做漢堡或者選擇漢堡的配料的時候,可以嘗試找到各種常用配料的替代品,例如用新鮮的番茄或者莎莎醬代替番茄醬,用希臘酸奶代替蛋黃醬之類的。

    【相關閱讀】

    燒烤不能天天吃

    燒烤好吃 白癜風患者要警惕

    給喜愛燒烤的朋友支幾招

    歐洲杯+香煙+啤酒燒烤患咽炎幾率高

編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 夏季 燒烤 肥胖
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 国产精品一品二区三区四区18 | 伊人影院焦久影院 | chinese熟女熟妇2乱 | 欧美做a视频 | 免费可以在线看A∨网站 | 色678黄网站全部免费 | 四虎影视一区二区精品 | 麻豆一区二区99久久久久 | 国产精品午夜福利在线观看地址 | 中国一级簧色带免费看 | 日韩无套无码精品 | 国内精品视频在线播放 | 婷婷久久青草热一区二区 | 伊人情人色综合网站 | 国产精品18久久久久vr手机版特色 | 国产精品一区二区免费不卡 | 天天爽夜夜爽夜夜爽精品视频 | 超碰97观看 | 48沈阳熟女高潮嗷嗷叫 | 四虎精品成人影院观看地址 | 亚洲一区二区四区蜜桃 | 18禁无码永久免费无限制网站 | 免费无码十八禁污污网站 | 日漫美女| 玖玖天堂 | 欧美亚洲另类视频 | 插吧插吧综合网 | aaa国产大片 | 亚洲精选久久久 | 国产亚洲二区 | 精品久久精品久久 | 天天干天天草天天射亚洲 | 国产亚洲精 | 亚洲国产另类久久久精品小说 | 日本少妇XXXX做受 | 日韩在线观看三区 | 日本a级片一区二区 | 亚洲最大成人综合 | 国产成人精品一区二区三区视频 | 亚洲精品在线观看视频 | 特级无码一区二区三区毛片视频 |