a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

夏日美味燒烤這么吃就不會胖

放大字體  縮小字體 發布日期:2012-08-04  來源:YOKA  瀏覽次數:578
核心提示:夏日美味燒烤這么吃就不會胖

  烤些蔬菜:在享用烤肉的時候,使用烤篦、玉米叉或是燒烤棒多烤一些蔬菜。它們能夠增加你的飽腹感,并且防止你吃下過多的高熱量餐點。而且很多蔬菜烤完以后有你意想不到的美味哦。

  不要總是選牛羊肉:在中國人的燒烤菜單上,各種肉類總是排在最前面。除了羊肉,還有魷魚、雞心等等高膽固醇食物。如果你確實是個肉食主義者,那可以選擇烤魚或是雞翅、雞胸肉等,它們美味且低熱量、低膽固醇,更適合要保持身材的你。

  巧妙的選擇面包:面包大多都是由強化面粉做成,全麥面包更利于你的健康和保持苗條身材。

  少喝啤酒:想喝酒時應該選擇一種低熱量的啤酒,這樣可以節省一些卡路里的攝入量,但也需要適可而止。而剩下的時間就應該喝些冰水或檸檬冰鎮蘇打水吧。

  尋找替代品:在做漢堡或者選擇漢堡的配料的時候,可以嘗試找到各種常用配料的替代品,例如用新鮮的番茄或者莎莎醬代替番茄醬,用希臘酸奶代替蛋黃醬之類的。

    【相關閱讀】

    燒烤不能天天吃

    燒烤好吃 白癜風患者要警惕

    給喜愛燒烤的朋友支幾招

    歐洲杯+香煙+啤酒燒烤患咽炎幾率高

編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 夏季 燒烤 肥胖
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: αv免费视频 | 亚洲不卡在线观看 | 亚洲毛片一区二区 | 久久国产精品网站 | 免费看p| 最新高清无码专区在线视频 | 久爱视频免费 | 国内免费AV网站在线观看 | 日本韩国在线视频 | 亚洲天堂自拍 | 日本在线二区 | 男人添女人下身视频高清 | 又色又爽又黄又免费看的视频 | 无码人妻一区二区三区免费N鬼逝 | 日产久久久久久 | 亚洲av乱码中文一区二区三区 | 四虎WWW成人影院观看 | 一级肉体全黄裸片 | 无码精品人妻一区二区三区中 | 国产91入口 | 精品大片一区二区 | 91社永久 | 在线视频青青草 | 中文字幕欧美一区二区三区 | 在线观看免费人成视频色 | 久久精品国产网红主播 | 久久精品无码一区二区小草 | 国产亚洲一区二区三区啪 | 黄色大片视频网站 | 日日噜噜夜夜狠狠久久香91 | 永夜星河短剧免费观看 | 93在线视频精品免费观看 | 在线免费观看h视频 | 久久99久久99小草精品免视看 | 麻豆第一页 | 182在线观看视频 | 色多多性虎精品无码av | 久久这里精品国产99丫e6 | 男人阁久久 | 成人深夜免费视频 | www.九色 |