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避免綠豆過(guò)于寒涼可以煮時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)或加米熬粥

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2012-08-10  來(lái)源:大河健康報(bào)  瀏覽次數(shù):2841
核心提示:立秋后,為避免吃綠豆過(guò)于寒涼,不一定要喝綠豆湯,可以選擇另一種吃法,也就是吃綠豆米粥,將米、綠豆按1∶1混合淘洗干凈,同時(shí)下鍋加水煮成粥。如果要單獨(dú)用綠豆煮水飲用,必須將綠豆煮爛才不至于吃得太涼,因?yàn)榫G豆剛剛煮開(kāi)花時(shí)最涼。
  立秋后,為避免吃綠豆過(guò)于寒涼,不一定要喝綠豆湯,可以選擇另一種吃法,也就是吃綠豆米粥,將米、綠豆按1∶1混合淘洗干凈,同時(shí)下鍋加水煮成粥。如果要單獨(dú)用綠豆煮水飲用,必須將綠豆煮爛才不至于吃得太涼,因?yàn)榫G豆剛剛煮開(kāi)花時(shí)最涼。

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關(guān)鍵詞: 綠豆 寒涼
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