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警惕:這7種食物搭配如服毒

放大字體  縮小字體 發布日期:2012-09-15  來源:鳳凰網  瀏覽次數:443
核心提示:秋季,氣溫由熱轉涼,人體消耗逐漸減少,食欲有所增加,正好是人們開始進補的好時節。秋天進補食物廣泛,新鮮而豐富,然而在食療的過程中,大家卻會因為忽略健康飲食基本原則,而錯誤的將相克的食物搭配在一起吃,這樣不但達不到進補的食療效果,反而會因為錯誤的飲食搭配給身體帶來負擔甚至疾病。下面就來看看不宜同吃的那些食物吧。

  秋季,氣溫由熱轉涼,人體消耗逐漸減少,食欲有所增加,正好是人們開始進補的好時節。秋天進補食物廣泛,新鮮而豐富,然而在食療的過程中,大家卻會因為忽略健康飲食基本原則,而錯誤的將相克的食物搭配在一起吃,這樣不但達不到進補的食療效果,反而會因為錯誤的飲食搭配給身體帶來負擔甚至疾病。下面就來看看不宜同吃的那些食物吧。

  【哈密瓜與香蕉同食會導致腎衰與關節病加重】各位喜歡做水果沙拉的MM們注意啦,哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦,因為哈密瓜含糖量在15%左右,鉀離子含量相當高。香蕉含鉀也很豐富,據檢測,每100克香蕉含鉀283~472毫克。因此,腎衰者尿少時不宜同食含鉀量都高的香蕉和哈密瓜,避免雪上加霜。

  【橘子與蘿卜同食會導致甲狀腺腫】蘿卜進入人體后,會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質,并很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質——硫氰酸。若這時進食橘子,橘子中的類黃酮物質會在腸道被分解,而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸,它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用,從而誘發或導致甲狀腺腫。

  【海鮮和啤酒會引發痛風】海鮮中含有嘌呤和苷酸兩種成分,而啤酒中則富含分解這兩種成分的重要催化劑——維生素B1。吃海鮮的同時啤酒容易導致血尿酸水平急劇升高,誘發痛風,以致出現通風性腎病、痛風性關節炎等。

  【蜂蜜與豆腐同食會導致腹瀉】豆腐味甘、咸、性寒、有小毒,能清熱散血,下大腸濁氣。蜂蜜甘涼滑利,且含多種酶類;豆腐中又含有多種礦物質,植物蛋白及有機酸,二者混食易產生不利于人體的生化反應。所以吃了豆腐后,不能食用蜂蜜,更不宜同時食用。

  【牛奶和巧克力同食會致腹瀉】牛奶中的鈣會與巧克力中的草酸結合成一種不溶于水的草酸鈣,食用后不但不被人體吸收,還會產生腹瀉、頭發干枯等癥狀。

  【橘子和檸檬同食會導致消化道潰瘍穿孔】橘子和檸檬雖有健脾消食的作用,但胃潰瘍和胃酸過多者不宜同時食用。橘子與檸檬果酸要高于一般水果,大量食用會促進胃酸的分泌,使潰瘍加重。尤其是檸檬,酸性較強,PH達2.8以下,尤其不要空腹食用,否則極易傷胃,導致胃黏膜受損。嚴重者甚至會發生潰瘍性胃穿孔。

  【大蔥跟大棗同食會導致脾胃不和】大棗最突出的特點是維生素含量高,能補脾和胃,益氣生津,滋心潤肺,養血安神,悅顏色,通九竅,助十二經,和百藥。大蔥具刺激性氣味的揮發油和辣素,能去除腥膻等油膩厚味菜肴中的異味,產生特殊香氣,可以刺激消化液的分泌,增進食欲。大棗補脾和胃,大蔥可刺激消化液的分泌,但是兩者結合起來就是導致脾胃不和哦。

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編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 食物 搭配 禁忌
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