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內分泌失調 8食療做平衡美人

放大字體  縮小字體 發布日期:2012-11-10  來源:家庭醫生在線  瀏覽次數:1986
核心提示:內分泌失調 8食療做平衡美人

  【調氣血玫瑰奶茶】

  原料:藥用玫瑰花5朵,紅茶茶包1包,牛奶500毫升,蜂蜜少許

  做法:

  1、在小鍋中加入半杯水,等燒開之后加入5朵玫瑰花,用最小火煮3分鐘。

  2、等花變軟,有香味了,就放入紅茶包泡2分鐘。

  3、再加入牛奶用小火煮沸關火。喝的時候過濾并加少許蜂蜜攪勻即可飲用。

  玫瑰花能夠幫助行氣活血、化淤、調和臟腑。女性若是臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等,都是與氣血運行失常有關的。

  而玫瑰花就可以促進氣血運行,所以如果出現內分泌失調喝喝玫瑰奶茶很有幫助的哦!

  【香附雞】

  原料:雞1只,香附20克,枳殼10克,金桔餅20克

  做法:雞洗凈后去臟雜,把香附等中藥放入雞腹內,放蒸鍋中隔水蒸熟。去藥渣,喝湯吃雞肉,食后含咽金桔餅。每周1次。適用氣郁引起者。

  【胡蘿卜柿餅瘦肉湯】

  原料:胡蘿卜2根,柿餅2個,去核紅棗8枚,豬瘦肉200克

  做法:將胡蘿卜去皮,切厚片,柿餅、紅棗用水細洗,瘦肉切片。將全部配料放入砂鍋內,加水燉1小時左右,調味即可連湯料同食。

  【藥膳牛肝粥】

  牛肝500克,白菊花9克,白僵蠶9克,白芍9克,白茯苓12克,茵陳12克,生甘草3克,絲瓜30克(后六味放入紗布包內),大米100克,加水2000毫升煮成稠粥,煎后撈出藥包,500毫升湯分兩日服用。吃肝喝粥,早晚各服一次,每個療程10天(兩天熬一次粥,不要一次熬出來),兩療程之間隔一周,連服三個療程。

編輯:yuanlee

 
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