a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標(biāo)識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會員| 設(shè)為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
 
當(dāng)前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

女性養(yǎng)生:六類天然豐胸食材 你吃了嗎?

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2012-11-13  來源:家庭醫(yī)生在線  瀏覽次數(shù):328
核心提示:女性養(yǎng)生:六類天然豐胸食材 你吃了嗎?

  天然豐胸食材:

  1、大豆

  增加大豆食品對乳房健康大有裨益。因為,大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮,這種物質(zhì)能夠降低女性體內(nèi)的雌激素水平,減少乳房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品,比如豆腐、豆?jié){等,將會對乳房健康十分有益。

  豆?jié){--活血豐胸,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng),豆?jié){富含蛋白質(zhì)和脂肪,是乳房發(fā)育的基本元素,記得要喝溫或熱飲,不要喝冰豆?jié){。

  2、食用菌類

  銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物,是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑,能增強人體免疫能力,有較強的防癌作用。研究表明,多吃食用菌可為女性的乳房健康加分。

  3、堅果、種子類食物

  種子、堅果類食物包括含卵磷脂的黃豆、花生等,含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻等,其中含有大量的抗氧化劑,可起到抗癌的效果。而且,堅果和種子食品可增加人體對維生素e的攝入,而攝入豐富的維生素e能讓乳房組織更富有彈性。

  花生含有脂肪花生含有脂肪,蛋白質(zhì),氨基酸,卵磷脂,嘌呤及花生堿,膽堿,淀粉,纖維素,無機鹽和維生素A、B、C、E、K,生物素,生育酚;還含有鈣、鉀、磷、鐵、鎂等多種元素。花生營養(yǎng)豐富,具有補虛,益壽、抗衰老,美容的功效。它富含維生素A、E,能刺激雌激素的分泌,從而促進乳房增大。

  4、魚類及海產(chǎn)品

  黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等,富含人體必需的微量元素,有獨特的保護乳腺的作用。

  海帶是一種大型食用藻類,對于女性來說,不僅有美容、美發(fā)、瘦身等保健作用,還能輔助治療乳腺增生。研究發(fā)現(xiàn),海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用,是由于其中含有大量的碘,可促使卵巢濾泡黃體化,使內(nèi)分泌失調(diào)得到調(diào)整,降低女性患乳腺增生的風(fēng)險。

  5、 牛奶及乳制品

  牛奶及乳制品中含有豐富的鈣質(zhì),有益于乳腺保健。

  木瓜牛奶--美白抗氧化,幫助乳房生長,木瓜的維生素A及C含量很高,是西瓜及香蕉的五倍,具有高度的抗氧化功能;而且內(nèi)含豐富的木瓜酵素,有助于身體對蛋白質(zhì)的吸收,記得喝的時候要去冰后再飲用。

  山藥牛奶--豐胸美白,增進抵抗力,山藥含有豐富的膠質(zhì),可以針對胸部滋補,牛奶具有豐富的蛋白質(zhì),對于胸部的發(fā)育可以說是非常有幫助。

  米漿牛奶--混搭新鮮,富含美胸脂肪

  6、蔬菜

  蔬菜與主食合理搭配,不僅有利于身體健康,如果每天的飲食保證攝取足夠的蔬菜,多食番茄、胡蘿卜、菜花、南瓜、大蒜、洋蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿卜和一些綠葉蔬菜等,對維護乳房的健康很有幫助。

  花椰菜:含有豐富的維他命A花椰菜豐胸的原理就是含有豐富的維他命A,有利激素的分泌。同時,花椰菜富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質(zhì)。鈣含量較高,每克與 牛奶中的鈣含量媲美。含有一般蔬菜所沒有的豐富的維生素K。是含有類黃酮最多的食物。所以常吃花椰菜,一定可以收到豐胸美膚的效果。

  玉米:玉米促進性腺發(fā)育玉米有促進性腺發(fā)育作用,所以玉米被營養(yǎng)專家肯定為豐胸食品,因為玉米中含有大量的維生素E,可提高雌性激素,對豐胸能起到很好的作用。另外玉米是堿性食物,主要含蔗糖,可以刺激性荷爾蒙分泌正常。玉米是粗糧,富含纖維素,可以促進腸胃蠕動排除人體內(nèi)毒素和廢物。所以常吃玉米不會發(fā)胖,還能收到豐胸的效果。

    【相關(guān)閱讀】

    3種食物助豐胸(飲食新知)

    傳說這些“神物”都能豐胸,其實——木瓜、黃豆豬腳、維E都是傳說

    經(jīng)期要“挑食” 吃對食物可豐胸養(yǎng)顏

編輯:yuanlee

 
關(guān)鍵詞: 女性 養(yǎng)生 豐胸 食材
[ 網(wǎng)刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關(guān)閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關(guān)評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 亚洲日韩欧美综合不卡在线 | 日本免费二区三区 | 正在播放国产多P交换视频 亚洲欧美视频网站 | 午夜人妻久久久久久久久 | 99999久久久久久亚洲 | 激情亚洲AV无码日韩色 | 中文字幕成人在线 | 国产亚洲中文久久网久久综合 | 久久综合给合久久狠狠狠974 | 国产av亚洲精品久久久久 | 看亚洲毛片 | 一区二区久久久久 | 日本无码一区二区三区有码中出 | 欧美最猛性 | 国产99久久久 | 免费无码十八禁污污网站 | 亚洲国产中文字幕在线视频综合 | 久久av片免费一区二区三区 | 国产日韩一区二区三区在线播放 | 亚洲精品乱码久久久久久金桔影视 | 亚洲国产区男人本色 | 国产毛片18片毛一级特黄 | 国产综合激情 | 18禁无遮挡无码网站免费 | 久久综合欧美 | 婷婷开心色四房播播 | 久久9色| 欧美大黄大色一级毛片 | 99视频热| 在线观看免费人成视频色 | 日日噜噜噜夜夜爽爽狠狠蜜臀av | 九色porny丨首页入口在线 | 啦啦啦资源在线观看视频 | 国产乱子伦农村xxxx | 激情黄色一级片 | 看黄色片免费的 | 天天爱夜夜爽 | 92久色 | 九一免费视频网 | 国产超碰97 | 性导航无码窝第一正品 |