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春季喝什么茶最好

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2013-03-11  來源:西安商報(bào)
核心提示:風(fēng)多是春天一大特點(diǎn),不少人會出現(xiàn)頭暈、口干舌燥等風(fēng)熱癥狀。北京中醫(yī)藥大學(xué)營養(yǎng)學(xué)教授周儉向大家推薦,此時(shí)可以泡上一杯菊花茶,不但能使風(fēng)熱癥狀得到緩解,還有清熱解毒的功效。

  風(fēng)多是春天一大特點(diǎn),不少人會出現(xiàn)頭暈、口干舌燥等風(fēng)熱癥狀。北京中醫(yī)藥大學(xué)營養(yǎng)學(xué)教授周儉向大家推薦,此時(shí)可以泡上一杯菊花茶,不但能使風(fēng)熱癥狀得到緩解,還有清熱解毒的功效。

  周儉告訴記者,菊花氣味清香、涼爽舒適,味辛、甘、苦,微寒。歸肺、肝經(jīng)。現(xiàn)在市面上的菊花有黃、白菊兩種,疏散風(fēng)熱宜用黃菊花,可防治風(fēng)熱感冒;平肝、清肝明目宜用白菊花,可用于頭痛眩暈等癥狀。

  泡菊花茶時(shí),每次6克,制作方法是菊花放入茶杯中,用開水沖泡、溫浸10~15分鐘后即可。

  但是,菊花茶性質(zhì)偏寒涼,脾胃虛寒者(吃涼東西就胃疼)和陽虛體質(zhì)者(平時(shí)怕冷)不宜多飲。此外,菊花茶不要買太多,一次買100克就足夠了。喝完再買,免得因?yàn)楸4娌簧疲够ㄏ銤u淡。

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編輯:yuanlee

 
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