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少吃“紅肉”預(yù)防大腸癌

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2013-04-28  來源:現(xiàn)代保健報(bào)  瀏覽次數(shù):343
核心提示:年輕人如何預(yù)防大腸癌?專家提醒,在日常生活中要應(yīng)當(dāng)多吃“白肉”如雞肉、魚肉等,少吃豬肉牛肉等“紅肉”,避免辛辣,減少高脂飲食,規(guī)律作息,保持大便通暢。

  近年來,一些大城市大腸癌的發(fā)病率逐年升高,青年人患大腸癌的比例也不斷攀升。

  年輕人如何預(yù)防大腸癌?專家提醒,在日常生活中要應(yīng)當(dāng)多吃“白肉”如雞肉、魚肉等,少吃豬肉牛肉等“紅肉”,避免辛辣,減少高脂飲食,規(guī)律作息,保持大便通暢。一旦出現(xiàn)了腹瀉或排便不暢等問題時(shí)應(yīng)該立即進(jìn)行檢查治療,如果發(fā)現(xiàn)便血千萬不可草率地當(dāng)做痔瘡治療,應(yīng)及早到醫(yī)院檢查,以排除大腸癌的可能。

  此外,保持科學(xué)的生活狀態(tài),加上良好的生活飲食,對(duì)預(yù)防大腸癌的發(fā)生是很有幫助的。

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關(guān)鍵詞: 紅肉 大腸癌
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