a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

預防關節炎常吃胡蘿卜

放大字體  縮小字體 發布日期:2006-05-20  瀏覽次數:590

  英國路透社一篇文章指出:最新的研究發現,類蘿胡卜素有助于預防關節炎。因此,多吃胡蘿卜以及另外一些黃色蔬菜和水果,對你的關節大有好處。

  研究證實,經常在飲食中攝入類胡蘿卜素,可以起到消炎的作用。關節炎患者平均每天攝入的類胡蘿卜素比常人要低20%—40%;而平時攝入類胡蘿卜素較多的人,比吃得少的人,患關節炎的幾率要小一半左右。

  專家指出,常見于食物中的類胡蘿卜素有50—60種之多,如β—胡蘿卜素、葉黃素、玉米黃質等等。在黃色、紅色的水果以及蔬菜,比如胡蘿卜、南瓜、紅薯、芒果、橘子、菠蘿等中含量最多。專家建議,每天多攝入含有類胡蘿卜素的飲食,多吃經過炒、燉等方法做熟了的胡蘿卜(因為這樣才能使其中的脂溶性β—胡蘿卜素釋放出來),或者喝杯橙汁,都是不錯的選擇。不過,要想起到食療作用,每天至少要吃含有類胡蘿卜素的食物100克—200克。

 
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 一本一道波多野结衣中文av字幕 | 亚洲永久精品在线观看 | 精品一区二区三区免费观看 | av影片久久| 久久久久人妻精品一区蜜桃 | 免费观看一级一片 | 在线观看av播放 | 国产区久久| 久久久久久久久久久丰满 | 另类二区 | 风间由美无打码在线观看 | 亚洲一区中文日韩 | 精品无码AV无码免费专区 | 日本久久黄 | 狠狠色综合网久久久久久 | 黑人狂虐中国人妻陈艳 | 成人午夜无码精品免费看 | 天天操综合| 国产精品视频观看 | 日韩av一二区 | aaaaaa黄色片 | 国产亲子乱 | 91视频免费在观看 | 5252aⅴhaose我爱久久 | 欧美阿v高清资源不卡在线播放 | 免费一级做a爰片 | 波多野结衣乳巨码无在线播放 | 日韩毛片在线视频X | 国产h色视频在线观看 | 欧美性巨大╳╳╳╳╳高跟鞋 | 国产女人视频在线观看 | 国产精品一区二区三区免费 | 欧美午夜场 | 国产精品久久久亚洲一区 | 三级网站在线免费观看 | 超碰亚洲| 看nba免费软件 | 欧美精品一区二区三区久久 | JAVAPARSERHD高潮 | av成人动漫 | www.射|