a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

紅色食品防感冒-飲食療法

放大字體  縮小字體 發布日期:2007-02-16  來源: 金羊網  瀏覽次數:550
冬令時節,氣候寒冷,萬物收藏,人的機體生理功能處于降低、抑制、收縮狀態,易患感冒,吃紅色食品可扶正祛邪,增強免疫力,預防得病。

  蔬菜中的紅蘿卜、紅辣椒、番茄、紅薯、紅棗、紅莧菜等紅色食品中,富含β-胡蘿卜素,不但能清除人體氧自由基,而且參與合成維生素A,對人體上皮組織和呼吸道黏膜有很強的保護作用。推薦以下幾個食療方——

  ★番茄豬肝湯

  用料:豬肝250克,蝦仁25克,蘑菇40克,雞蛋1只,番茄150克,黃酒、蔥段、姜片、胡椒粉、精鹽適量。

  制法:將豬肝切去筋膜洗凈,切丁后加上酒、姜汁、蛋液、鹽、胡椒粉,攪打成漿。用旺火蒸10—15分鐘至結膏。清水加蝦仁、黃酒沸煮5分鐘后倒入蘑菇、番茄丁和肝膏,再煮沸,調味即可。

  功用:養肝明目,增強免疫力。用于防感冒、防治夜盲癥及免疫力低下者。

  方解:豬肝有養肝明目、增強免疫力;蘑菇補益脾胃,益陰養肝,降壓,降脂,潤燥化痰,增加白細胞;蝦仁、番茄均有增強免疫力的食品,番茄可增強營養,減少感冒的發生。

  ★紅蘿卜燉牛肉

  用料:牛肉250克、紅蘿卜250克。

  制法:牛肉切成小塊,加黃酒、姜、蔥等配料,再加入紅蘿卜塊,燉熟,即可食用。

  功用:益氣養胃、強健筋骨、增強免疫力。適用于防感冒及免疫力低、虛損消瘦、腰膝酸軟者。

  方解:牛肉補脾胃、益氣血、強筋骨,紅蘿卜增強免疫力,防感冒,健脾,補血,助消化。

  ★蜂蜜紅蘿卜汁

  用紅蘿卜汁與蜂蜜各半制成混合汁劑,每天飲用3次,每次1湯匙。可防治傷風、感冒和咽喉炎。胡蘿卜能提供豐富的維生素A,具有促進機體正常生長與繁殖、維護上皮組織、防止感冒及保持視力正常。蜂蜜能補中,潤燥,止痛,解毒,清熱。

 
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 99精品视频网站 | 国产色产综合色产在线观看视频 | 欧美人与动牲交精品 | 免费黄色一区二区 | 国产女女做受ⅹxx高潮 | 男人插曲女人免费视频 | 成人在线精品 | 久热精品在线视频 | 视频精品二区 | 91丨porny丨首页| 99久久夜色精品国产亚洲av卜 | 四虎影视精品永久在线观看 | 国产成人无码午夜视频在线观看 | 午夜无码一区二区三区在线观看 | 国产99对白在线播放 | 丁香激情综合色伊人久久 | 少妇av在线 | 日韩精品一区二区三区视频网 | 国产一区二区三区免费观看网站上 | 亚洲一区无码中文字幕 | 大地资源影视免费观看 | 一级久久19久久久区区区区区区 | 97精品人妻一区二区三区香蕉 | 久久999精品久久久有什么优势 | 国产亚?欧美一区二区 | 日韩高清免费在线 | 最新中文字幕在线播放 | 无码国产欧美日韩精品 | 国产丝袜av一区二区三区性色 | 天天碰天天操 | 97碰成人国产免费公开视频 | 精品视频在线观看99 | 日韩欧美一级精品久久 | 欧美18videosex性欧美tube1080 | 免费99精品国产人妻自在线 | 日本手机在线视频 | 九九九伊在人线综合2023 | 手机亚洲第一页 | 欧美午夜精品一区二区 | 四虎永久在线精品免费一区二区 | 国产一级A片无码免费奶水 精品国产免费久久久久久尖叫 |