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薏米百合粥 美白肌膚

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-06-21  來源:中國經濟網  瀏覽次數:2314
核心提示:材料:薏米30克、大米20克、干百合15克 調料:冰糖適量 做法: 1、將薏米、大米分別淘洗干凈,薏米溫水浸泡1小時;干百合用溫水浸泡約15分鐘。 2、鍋置火上,倒入適量水燒開,放入薏米煮開,轉小火煮10分鐘,加入大米煮開后再煮約20分鐘,加入百合,煮至粘稠,加冰糖調


    材料:薏米30克、大米20克、干百合15克

    調料:冰糖適量

    做法:

    1、將薏米、大米分別淘洗干凈,薏米溫水浸泡1小時;干百合用溫水浸泡約15分鐘。

    2、鍋置火上,倒入適量水燒開,放入薏米煮開,轉小火煮10分鐘,加入大米煮開后再煮約20分鐘,加入百合,煮至粘稠,加冰糖調味即可。

    貼心小提示:常喝此粥有美白細嫩肌膚,祛斑的作用,并能收細毛孔。

 
關鍵詞: 薏米 百合
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